oiya... isi blog ini selain pengalaman gue, ada juga beberapa artikel tentang gizi ,,
yah.. sepengetahuan gue aja siy... ya kalo ada pertanyaan or saran bisa tulis SHOUTMIX yand ada tulisan "ngobrol nyookkk!" or kirim aja ke email gue yah... thx!
me_taz6@yahoo.com
or
ett gue ajah disini
Thursday, December 18, 2008
Seputar menstuasi
SEKS KETIKA MENS
Luruhnya sel telur yang tidak dibuahi hampir bisa dipastikan dialami oleh setiap perempuan. Hanya saja banyak mitos mengiringi perisitiwa yang disebut datang bulan, menstruasi, atau haid ini, sehingga muncul pertanyaan apa saja yang tidak boleh dilakukan perempuan selama mengalaminya? Berikut penjelasan yang diberikan dr. Mimi Suharti.
Berhubungan Seksual
Hubungan seksual yang dilakukan ketika perempuan sedang menstruasi secara tegas dilarang dalam ajaran agama tertentu. Namun terlepas dari itu, secara medis pun berhubungan intim di kala perempuan sedang haid tidak disarankan. Beberapa alasan medis yang menyertainya antara lain:
* Tidak steril
Pada saat menstruasi jaringan luar rahim mengalami pelepasan. Peristiwa ini diikuti dengan membukanya pembuluh darah di daerah tersebut. Kondisi ini menyebabkan organ reproduksi perempuan menjadi tidak steril, sehingga tidak aman bila berhubungan seksual.
* Menyebabkan infeksi
Bersama dengan perdarahan yang terjadi dimungkinkan munculnya kuman. Kuman-kuman ini bisa jadi akan menyebabkan infeksi kalau si perempuan melakukan hubungan seksual.
* Bahaya sudden death
Hal terburuk yang mungkin terjadi adalah sudden death atau kematian mendadak. Pada saat menstruasi banyak pembuluh darah yang membuka. Hubungan intim bisa berakibat terbawanya udara dari luar masuk melalui pembuluh darah yang terbuka sampai ke jantung. Ini berbahaya dan bisa menyebabkan kematian.
* Perasaan tidak nyaman
Tak bisa dipungkiri hubungan seksual terkait erat dengan suasana hati. Saat menstruasi banyak perempuan yang merasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan ini akan terbawa dan mengganggu suasana hatinya. Bila dipaksakan untuk berhubungan seksual, alih-alih merasakan kepuasan, yang didapat justru perasaan tidak nyaman itu tadi.
Olahraga berat
Banyaknya pembuluh darah arteri yang terbuka pada saat haid dapat menyebabkan perlukaan. Seorang perempuan yang sedang menstruasi dan melakukan olahraga dikhawatirkan akan mengalami pendarahan berat. Memang tidak semua olahraga akan menyebabkan hal tersebut, tapi sebaiknya sesuaikan olahraga yang dipilih dengan kondisi tubuh. Perempuan dengan kondisi tertentu bisa jadi akan mengalami perdarahan berat ketika memaksakan diri bersenam aerobik saat haid.
Secara umum pun, perempuan yang sedang menjalani siklus bulanannya akan merasa lebih lemas, dan beberapa bahkan menderita nyeri perut, mual, pinggang pegal-pegal, pening, bahkan ada yang sampai pingsan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi porsi olahraga yang cukup berat atau sebaiknya pilih saja olahraga ringan seperti jalan santai.
Terbelenggu Mitos
Larangan memotong rambut, menggunting kuku, dan keramas selama haid tidak memiliki penjelasan secara medis. Khususnya larangan keramas, menurut Mimi jelas tidak tepat. "Apalagi perempuan yang sedang menstruasi justru harus menjaga kebersihan anggota tubuhnya. Keramas saja sampai bersih, enggak masalah kok," saran Mimi. Intinya, bila ada mitos-mitos yang dirasa tidak masuk akal, sebaiknya jangan dituruti.
Berenang
Secara teori, pembuluh darah yang membuka dapat mengecil ketika kontak dengan air. Contoh yang gampang adalah seringkali anak yang jatuh dan terluka dikompres dengan batu es untuk menghentikan perdarahannya. Bedanya, walau darah yang dikeluarkan saat menstruasi hanya sekitar 30 cc, tapi kontak dengan air tidak akan menyebabkan darah tersebut terhenti.
Kontak dengan air yang dimaksud di sini di antaranya berenang, menyelam, berendam di bath tub, whirlpool, dan sejenisnya. Ini penting untuk diketahui, sebab banyak beredar anggapan yang salah, yaitu perempuan yang sedang menstruasi darahnya akan berhenti ketika berada dalam air. "Pendapat ini tidak sepenuhnya tepat," kata Mimi.
Selain itu tidak ada yang dapat memastikan apakah air yang digunakan untuk berendam itu steril. Bisa jadi air kolam renang atau air laut mengandung banyak kuman yang dapat menyebabkan infeksi. Apalagi bila si perempuan ini berendam dalam waktu lama, "Sebaiknya memang tidak dilakukan," sarannya.
MITOS MENSTRU
1. Menstruasi membuat tubuh menjadi lemah.
Hasil penelitian menyebutkan bahwa darah menstruasi yang keluar banyaknya kira-kira hanya 150 ml atau sekitar empat sampai enam sendok saja. Jadi tidak benar kalau tubuh akan menjadi lemas hanya karena Anda sedang menstruasi.
2. Sedang menstruasi berarti sedang sakit.
Justru sebaliknya, menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap perempuan produktif. Menstruasi berarti perempuan tersebut sehat dan sistem reproduksinya bekerja dengan normal sebagaimana mestinya.
3. Ingin menstruasi lancar, sering-seringlah minum soft drink.
Banyak yang percaya selain memperlancar keluarnya darah, minum soft drink juga dapat mengurangi rasa sakit perut. Sebenarnya belum ada penelitian khusus mengenai hal ini. Sakit tidaknya perut saat menstruasi atau lancar tidaknya darah menstruasi yang keluar semua itu dipengaruhi oleh hormon serta faktor psikis seseorang.
4. Memakai pembalut saat menstruasi bisa menyebabkan kemandulan.
Secara medis justru merupakan metode selama masa menstruasi agar tetap bersih dan tidak lembap. Pada dasarnya semua pembalut itu sehat, tetapi sebagian perempuan ada yang juga mengalami alergi dan iritasi. Hal ini dikarenakan sensitivitas organ kelamin setiap perempuan berbeda. Oleh karena itu disarankan agar saat menstruasi mengganti pembalut sesering mungkin (idealnya setiap 4 jam), terutama ketika sedang banyak-banyaknya keluar darah menstruasi dan setelah buah air kecil atau besar.
5. Saat menstruasi dilarang berenang.
Selama memakai pembalut dan tidak merasa risih, berenang saat menstruasi boleh-boleh saja dilakukan. Dan ini sama sekali tidak berpengaruh pada kesehatan. Sebagai saran, jika perut merasa kram, barulah hentikan aktivitas berenang.
6. Menstruasi yang normal itu lamanya pasti seminggu.
Tentu saja pendapat ini salah. Setiap perempuan pasti memiliki masa menstruasi yang berbeda dan tidak selalu harus tujuh hari. Perempuan yang memiliki masa menstruasi tiga, empat atau lima hari masih dianggap normal
7. Jangan minum es saat menstruasi.
Sesungguhnya air dingin todak memiliki apapun saat menstruasi. Terutama efek menghambat aliran darah, selama tidak merasakan sakit ataupun perut kembung, minum air es sah-sah saja. (sumber: buku Kesproholic, Tim Mitra Inti)
(tty)
NYERI PAS MENS
Dalam menjalani hidupnya, wanita akan melewati beberapa fase perubahan alami di tubuhnya serta masalah yang menyertainya, yaitu saat mengalami menstruasi pertama, pertama kali berhubungan seksual, mengandung dan melahirkan, hingga menopause (berhentinya menstruasi).
Salah satu masalah yang paling sering menjadi keluhan oleh kebanyakan wanita adalah nyeri saat menstruasi (dismenorrhea). Sebenarnya nyeri saat menstruasi merupakan hal yang lumrah dialami oleh setiap wanita, akan tetapi yang membedakannya adalah apabila hal tersebut mengganggu aktivitas dan kehidupan sehari-harinya.
Nyeri saat menstruasi dapat kita kategorikan menjadi dua, yaitu nyeri primer dan sekunder. Nyeri menstruasi primer yaitu nyeri menstruasi yang tidak berhubungan dengan kelainan patologis yang berasal dari panggul dan organ di dalamnya.Nyeri ini dapat terjadi 2-3 tahun setelah menstruasi pertama dan mencapai puncaknya saat wanita mencapai usia 15-25 tahun. Kemudian nyeri akan menurun intensitasnya seiring dengan pertambahan usia dan menghilang saat wanita melahirkan secara alami. Nyeri ini dapat bersifat hilang timbul atau menetap. Biasanya nyeri terasa 24 jam sebelum menstruasi dan berakhir 24-36 jam setelah menstruasi berhenti. Nyeri dirasakan pada perut bagian bawah yang kemudian dapat menyebar ke punggung atau bagian dalam paha. Gejala-gejala lain yang dapat menyertai antara lain mual, muntah, sakit kepala, cemas, gelisah, diare, pingsan, dan perut kembung.
Membaca hal diatas tentu menimbulkan pertanyaan di dalam benak anda, “mengapa nyeri dapat terjadi?”. Ada berbagai macam teori yang mencoba untuk menjelaskannya. Teori yang paling mendekati adalah yang menyatakan bahwa saat menjelang menstruasi tubuh wanita menghasilkan suatu zat yang disebut prostaglandin. Zat tersebut mempunyai fungsi yang salah satunya adalah membuat dinding rahim berkontraksi dan pembuluh darah sekitarnya terjepit (konstriksi) yang menimbulkan iskemi jaringan. Intensitas kontraksi ini berbeda-beda tiap individu dan bila berlebihan akan menimbulkan nyeri saat menstruasi. Selain itu prostaglandin juga merangsang saraf nyeri di rahim sehingga menambah intensitas nyeri. Prostaglandin juga bekerja di seluruh tubuh, hal ini menjelaskan mengapa ada gejala-gejala yang menyertai nyeri saat menstruasi.
Apabila nyeri saat menstruasi muncul saat anda berumur lebih dari 20 tahun maka ini masuk dalam kategori kedua yaitu nyeri menstruasi sekunder, yaitu nyeri menstruasi yang berhubungan dengan kelainan yang berasal dari panggul dan organ didalamnya.Biasanya nyeri ini terjadi 2 hari atau lebih sebelum menstruasi dimulai dan rasa nyeri akan semakin hebat saat menstruasi, kemudian menghilang 2 hari atau lebih setelah menstruasi berhenti.
Adapun kelainan yang dapat menimbulkan nyeri menstruasi sekunder antara lain :
endometriosis
sindroma Allen
mosters
sindroma kongesti pelvis
kista ovarii dan tumor
penyakit infeksi panggul
adenomyosis
myoma uteri
polip uteri
sindroma asherman
kelainan kongenital
alat kontrasepsi intra uterin
stenosis dan sumbatan vagina
dll
lalu bagaimana cara mengatasinya? Ada banyak hal yang dapat dilakukan mulai dari hal yang sederhana, pemakaian obat-obatan, hingga terapi hormonal. Berikut ini beberapa tips untuk mencegah nyeri saat menstruasi :
Hindari olahraga berat selama menstruasi.
Hindari konsumsi alkohol, kopi, dan juga coklat karena dapat meningkatkan kadar estrogen yang nantinya dapat memicu lepasnya prostaglandin. Hindari juga makanan bersuhu dingin misalnya es krim.
Konsumsi vitamin E, vitamin B6, atau minyak ikan.
Konsumsi sayuran dan buah-buahan serta makanan rendah lemak.
Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi sakit perut saat menstruasi :
Kompres dengan botol panas (hangat) tepat pada bagian yang terasa kram (bisa di perut atau pinggang bagian belakang)
Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri
Minum minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi
Mengosok-gosok perut/pinggang yang sakit
Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Ini bisa membantu relaksasi
Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi.
Obat-obatan yang digunakan harus atas pengawasan dokter. Boleh minum analgetik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat terutama yang mengandung antara lain asam mefenamat, ibuprofen, diclofenac sodium atau naproxenen dalam komposisi obat, asal dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari. Apabila penggunaan obat-obatan analgesik tidak berhasil maka dapat dilakukan terapi hormonal sesuai ajuran dokter.Bila keluhan nyeri dapat dihilangkan dengan cara sederhana maka hal itu jauh lebih baik daripada penggunaan obat-obatan karena obat-obatan akan menimbulkan ketergantungan terhadap efek penghilang nyeri dan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.Prinsip terapi pada nyeri saat haid primer sama dengan sekunder, akan tetapi lebih baik bila Anda berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kandungan untuk penanganan lebih lanjut.
AIR DINGIN
informasi yang menyataka hubungan air dingin/es terhadap kanker rahim benar2 g ada!!!
Kebiasaan minum air dingin memang sebaiknya dihentikan karena tubuh kita sebenarnya tidak terlalu memerlukan air dingin. Terlalu sering minum air es / air dingin juga bisa membuat kita kecanduan sehingga kalau minum airnya tidak dingin, rasanya nggak asyik dan kayak belum minum. Dengan minum air bersuhu biasa / suam-suam kuku akan membantu tubuh kita dalam melakukan aktifitas pencernaan yang membutuhkan suhu hangat.
Selain itu minum air dingin setelah makan dapat membuat lemak menempel di usus akibat kerja sistem pencernaan yang kurang sempurna. Akibat dari penempelan lemak terus menerus akan menyebabkan tubuh gemuk penuh lemak dan penyempitan pembuluh darah yang mengakibatkan penyakit jantung.
Sebenarnya menyangkut kanker rahim ini semua wanita pasti takut, wajarlah berdasarkan laporan WHO setiap tahunnya terdeteksi 40.000 perempuan Indonesia yang ditemukan mengidap kanker rahim. Nah lo siapa yang g takut, tapi sebaiknya cari tahu dulu kebenaranya. Tapi… sekali lagi, jangan terlalu sering minum es, toh Nabi kita sudah menganjurkan untuk jangan berlebihan-lebihan iyakan.
SIKLUSNYA PANJANG/ PENDARAHAN RAHIM
PENGERTIAN
Dysfunctional uterine bleeding (DUP) atau perdarahan uterus disfungsional adalah perdarahan abnormal yang dapat terjadi di dalam siklus maupun di luar siklus menstruasi, karena gangguan fungsi mekanisme pengaturan hormon (otak-indung telur-rahim), tanpa kelainan organ.
SIKLUS NORMAL
Siklus menstruasi normal terjadi setiap 21-35 hari dan berlangsung sekitar 2-7 hari.
Pada saat menstruasi, jumlah darah yang hilang diperkirakan 35-150 ml, biasanya berjumlah banyak hingga hari kedua dan selanjutnya berkurang sampai menstruasi berakhir. *Nedra Dodds, MD, 2006*
BAGAIMANA TERJADINYA ?
Secara garis besar, kondisi di atas dapat terjadi pada siklus ovulasi (pengeluaran sel telur/ovum dari indung telur), tanpa ovulasi maupun keadaan lain, misalnya pada wanita premenopause (folikel persisten).
Sekitar 90% perdarahan uterus difungsional (perdarahan rahim) terjadi tanpa ovulasi (anovulation) dan 10% terjadi dalam siklus ovulasi.
Pada siklus ovulasi.
Perdarahan rahim yang bisa terjadi pada pertengahan menstruasi maupun bersamaan dengan waktu menstruasi. Perdarahan ini terjadi karena rendahnya kadar hormon estrogen, sementara hormon progesteron tetap terbentuk.
Pada siklus tanpa ovulasi (anovulation)
Perdarahan rahim yang sering terjadi pada masa pre-menopause dan masa reproduksi. Hal ini karena tidak terjadi ovulasi, sehingga kadar hormon estrogen berlebihan sedangkan hormon progesteron rendah. Akibatnya dinding rahim (endometrium) mengalami penebalan berlebihan (hiperplasi) tanpa diikuti penyangga (kaya pembuluh darah dan kelenjar) yang memadai. Nah, kondisi inilah penyebab terjadinya perdarahan rahim karena dinding rahim yang rapuh. Di lain pihak, perdarahan tidak terjadi bersamaan. Permukaan dinding rahim di satu bagian baru sembuh lantas diikuti perdarahan di permukaan lainnya. Jadilah perdarahan rahim berkepanjangan.
G E J A L A
Perdarahan rahim yang dapat terjadi tiap saat dalam siklus menstruasi. Jumlah perdarahan bisa sedikit-sedikit dan terus menerus atau banyak dan berulang.
Kejadian tersering pada menarche (atau menarke: masa awal seorang wanita mengalami menstruasi) atau masa pre-menopause.
FAKTOR PENYEBAB
Hingga saat ini penyebab pasti perdarahan rahim disfungsional (DUB) belum diketahui secara pasti. Beberapa kondisi yang dikaitkan dengan perdarahan rahim disfungsional, antara lain:
Kegemukan (obesitas)
Faktor kejiwaan
Alat kontrasepsi hormonal
Alat kontrasepsi dalam rahim (intra uterine devices)
Beberapa penyakit dihubungkan dengan perdarahan rahim (DUB), misalnya: trombositopenia (kekurangan trombosit atau faktor pembekuan darah), Kencing Manis (diabetus mellitus), dan lain-lain
Walaupun jarang, perdarahan rahim dapat terjadi karena: tumor organ reproduksi, kista ovarium (polycystic ovary disease), infeksi vagina, dan lain-lain.
D I A G N O S A
Untuk menegakkan diagnosa, langkah-langkahnya dalah sebagi berikut:
Wawancara atau anamnesa (sudah dibahas, masih ingat kan?).
Wawancara harus cermat nih. Pertanyaan yang perlu diajukan: kapan usia mulai menstruasi (menarche), siklus setelah mengalami menstruasi, jumlah dan lamanya menstruasi, dan … maaf, sambil menilai status emosinya. oleh karena itu, bagi wanita yang mengalaminya dianjurkan untuk menceritakan apa adanya. Wis to, jangan malu-malu.
Pemeriksaan (masih ingat juga kan, jenis-jenis pemeriksaan?) *kayak ujian aja*
Pemeriksaan umum. Ditujukan untuk mengetahui berbagai kemungkinan penyebab terjadinya perdarahan rahim.
Pemeriksaan organ reproduksi (ginekologis)
Pada pemeriksaan khusus ini, ditujukan untuk:
Menyingkirkan kemungkinan kelainan organ sebagai penyebab perdarahan abnormal, misalnya: perlukaan, polip leher rahim, infeksi, abortus, tumor, dan lain-lain.
Menegakkan diagnosa dengan kuret (gadis TIDAK lho)
P E N G O B A T A N
Setelah menegakkan diagnosa (diagnosis?, mohon koreksi) dan setelah menyingkirkan berbagai kemungkinan kelainan organ, teryata tidak ditemukan penyakit lainnya, maka langkah selanjutnya adalah melakukan prinsip-prinsip pengobatan sebagai berikut:
Menghentikan perdarahan.
Mengatur menstruasi agar kembali normal
Transfusi jika kadar hemoglobin (Hb) kurang dari 8 gr%.
Menghentikan perdarahan.
Luruhnya sel telur yang tidak dibuahi hampir bisa dipastikan dialami oleh setiap perempuan. Hanya saja banyak mitos mengiringi perisitiwa yang disebut datang bulan, menstruasi, atau haid ini, sehingga muncul pertanyaan apa saja yang tidak boleh dilakukan perempuan selama mengalaminya? Berikut penjelasan yang diberikan dr. Mimi Suharti.
Berhubungan Seksual
Hubungan seksual yang dilakukan ketika perempuan sedang menstruasi secara tegas dilarang dalam ajaran agama tertentu. Namun terlepas dari itu, secara medis pun berhubungan intim di kala perempuan sedang haid tidak disarankan. Beberapa alasan medis yang menyertainya antara lain:
* Tidak steril
Pada saat menstruasi jaringan luar rahim mengalami pelepasan. Peristiwa ini diikuti dengan membukanya pembuluh darah di daerah tersebut. Kondisi ini menyebabkan organ reproduksi perempuan menjadi tidak steril, sehingga tidak aman bila berhubungan seksual.
* Menyebabkan infeksi
Bersama dengan perdarahan yang terjadi dimungkinkan munculnya kuman. Kuman-kuman ini bisa jadi akan menyebabkan infeksi kalau si perempuan melakukan hubungan seksual.
* Bahaya sudden death
Hal terburuk yang mungkin terjadi adalah sudden death atau kematian mendadak. Pada saat menstruasi banyak pembuluh darah yang membuka. Hubungan intim bisa berakibat terbawanya udara dari luar masuk melalui pembuluh darah yang terbuka sampai ke jantung. Ini berbahaya dan bisa menyebabkan kematian.
* Perasaan tidak nyaman
Tak bisa dipungkiri hubungan seksual terkait erat dengan suasana hati. Saat menstruasi banyak perempuan yang merasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan ini akan terbawa dan mengganggu suasana hatinya. Bila dipaksakan untuk berhubungan seksual, alih-alih merasakan kepuasan, yang didapat justru perasaan tidak nyaman itu tadi.
Olahraga berat
Banyaknya pembuluh darah arteri yang terbuka pada saat haid dapat menyebabkan perlukaan. Seorang perempuan yang sedang menstruasi dan melakukan olahraga dikhawatirkan akan mengalami pendarahan berat. Memang tidak semua olahraga akan menyebabkan hal tersebut, tapi sebaiknya sesuaikan olahraga yang dipilih dengan kondisi tubuh. Perempuan dengan kondisi tertentu bisa jadi akan mengalami perdarahan berat ketika memaksakan diri bersenam aerobik saat haid.
Secara umum pun, perempuan yang sedang menjalani siklus bulanannya akan merasa lebih lemas, dan beberapa bahkan menderita nyeri perut, mual, pinggang pegal-pegal, pening, bahkan ada yang sampai pingsan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi porsi olahraga yang cukup berat atau sebaiknya pilih saja olahraga ringan seperti jalan santai.
Terbelenggu Mitos
Larangan memotong rambut, menggunting kuku, dan keramas selama haid tidak memiliki penjelasan secara medis. Khususnya larangan keramas, menurut Mimi jelas tidak tepat. "Apalagi perempuan yang sedang menstruasi justru harus menjaga kebersihan anggota tubuhnya. Keramas saja sampai bersih, enggak masalah kok," saran Mimi. Intinya, bila ada mitos-mitos yang dirasa tidak masuk akal, sebaiknya jangan dituruti.
Berenang
Secara teori, pembuluh darah yang membuka dapat mengecil ketika kontak dengan air. Contoh yang gampang adalah seringkali anak yang jatuh dan terluka dikompres dengan batu es untuk menghentikan perdarahannya. Bedanya, walau darah yang dikeluarkan saat menstruasi hanya sekitar 30 cc, tapi kontak dengan air tidak akan menyebabkan darah tersebut terhenti.
Kontak dengan air yang dimaksud di sini di antaranya berenang, menyelam, berendam di bath tub, whirlpool, dan sejenisnya. Ini penting untuk diketahui, sebab banyak beredar anggapan yang salah, yaitu perempuan yang sedang menstruasi darahnya akan berhenti ketika berada dalam air. "Pendapat ini tidak sepenuhnya tepat," kata Mimi.
Selain itu tidak ada yang dapat memastikan apakah air yang digunakan untuk berendam itu steril. Bisa jadi air kolam renang atau air laut mengandung banyak kuman yang dapat menyebabkan infeksi. Apalagi bila si perempuan ini berendam dalam waktu lama, "Sebaiknya memang tidak dilakukan," sarannya.
MITOS MENSTRU
1. Menstruasi membuat tubuh menjadi lemah.
Hasil penelitian menyebutkan bahwa darah menstruasi yang keluar banyaknya kira-kira hanya 150 ml atau sekitar empat sampai enam sendok saja. Jadi tidak benar kalau tubuh akan menjadi lemas hanya karena Anda sedang menstruasi.
2. Sedang menstruasi berarti sedang sakit.
Justru sebaliknya, menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap perempuan produktif. Menstruasi berarti perempuan tersebut sehat dan sistem reproduksinya bekerja dengan normal sebagaimana mestinya.
3. Ingin menstruasi lancar, sering-seringlah minum soft drink.
Banyak yang percaya selain memperlancar keluarnya darah, minum soft drink juga dapat mengurangi rasa sakit perut. Sebenarnya belum ada penelitian khusus mengenai hal ini. Sakit tidaknya perut saat menstruasi atau lancar tidaknya darah menstruasi yang keluar semua itu dipengaruhi oleh hormon serta faktor psikis seseorang.
4. Memakai pembalut saat menstruasi bisa menyebabkan kemandulan.
Secara medis justru merupakan metode selama masa menstruasi agar tetap bersih dan tidak lembap. Pada dasarnya semua pembalut itu sehat, tetapi sebagian perempuan ada yang juga mengalami alergi dan iritasi. Hal ini dikarenakan sensitivitas organ kelamin setiap perempuan berbeda. Oleh karena itu disarankan agar saat menstruasi mengganti pembalut sesering mungkin (idealnya setiap 4 jam), terutama ketika sedang banyak-banyaknya keluar darah menstruasi dan setelah buah air kecil atau besar.
5. Saat menstruasi dilarang berenang.
Selama memakai pembalut dan tidak merasa risih, berenang saat menstruasi boleh-boleh saja dilakukan. Dan ini sama sekali tidak berpengaruh pada kesehatan. Sebagai saran, jika perut merasa kram, barulah hentikan aktivitas berenang.
6. Menstruasi yang normal itu lamanya pasti seminggu.
Tentu saja pendapat ini salah. Setiap perempuan pasti memiliki masa menstruasi yang berbeda dan tidak selalu harus tujuh hari. Perempuan yang memiliki masa menstruasi tiga, empat atau lima hari masih dianggap normal
7. Jangan minum es saat menstruasi.
Sesungguhnya air dingin todak memiliki apapun saat menstruasi. Terutama efek menghambat aliran darah, selama tidak merasakan sakit ataupun perut kembung, minum air es sah-sah saja. (sumber: buku Kesproholic, Tim Mitra Inti)
(tty)
NYERI PAS MENS
Dalam menjalani hidupnya, wanita akan melewati beberapa fase perubahan alami di tubuhnya serta masalah yang menyertainya, yaitu saat mengalami menstruasi pertama, pertama kali berhubungan seksual, mengandung dan melahirkan, hingga menopause (berhentinya menstruasi).
Salah satu masalah yang paling sering menjadi keluhan oleh kebanyakan wanita adalah nyeri saat menstruasi (dismenorrhea). Sebenarnya nyeri saat menstruasi merupakan hal yang lumrah dialami oleh setiap wanita, akan tetapi yang membedakannya adalah apabila hal tersebut mengganggu aktivitas dan kehidupan sehari-harinya.
Nyeri saat menstruasi dapat kita kategorikan menjadi dua, yaitu nyeri primer dan sekunder. Nyeri menstruasi primer yaitu nyeri menstruasi yang tidak berhubungan dengan kelainan patologis yang berasal dari panggul dan organ di dalamnya.Nyeri ini dapat terjadi 2-3 tahun setelah menstruasi pertama dan mencapai puncaknya saat wanita mencapai usia 15-25 tahun. Kemudian nyeri akan menurun intensitasnya seiring dengan pertambahan usia dan menghilang saat wanita melahirkan secara alami. Nyeri ini dapat bersifat hilang timbul atau menetap. Biasanya nyeri terasa 24 jam sebelum menstruasi dan berakhir 24-36 jam setelah menstruasi berhenti. Nyeri dirasakan pada perut bagian bawah yang kemudian dapat menyebar ke punggung atau bagian dalam paha. Gejala-gejala lain yang dapat menyertai antara lain mual, muntah, sakit kepala, cemas, gelisah, diare, pingsan, dan perut kembung.
Membaca hal diatas tentu menimbulkan pertanyaan di dalam benak anda, “mengapa nyeri dapat terjadi?”. Ada berbagai macam teori yang mencoba untuk menjelaskannya. Teori yang paling mendekati adalah yang menyatakan bahwa saat menjelang menstruasi tubuh wanita menghasilkan suatu zat yang disebut prostaglandin. Zat tersebut mempunyai fungsi yang salah satunya adalah membuat dinding rahim berkontraksi dan pembuluh darah sekitarnya terjepit (konstriksi) yang menimbulkan iskemi jaringan. Intensitas kontraksi ini berbeda-beda tiap individu dan bila berlebihan akan menimbulkan nyeri saat menstruasi. Selain itu prostaglandin juga merangsang saraf nyeri di rahim sehingga menambah intensitas nyeri. Prostaglandin juga bekerja di seluruh tubuh, hal ini menjelaskan mengapa ada gejala-gejala yang menyertai nyeri saat menstruasi.
Apabila nyeri saat menstruasi muncul saat anda berumur lebih dari 20 tahun maka ini masuk dalam kategori kedua yaitu nyeri menstruasi sekunder, yaitu nyeri menstruasi yang berhubungan dengan kelainan yang berasal dari panggul dan organ didalamnya.Biasanya nyeri ini terjadi 2 hari atau lebih sebelum menstruasi dimulai dan rasa nyeri akan semakin hebat saat menstruasi, kemudian menghilang 2 hari atau lebih setelah menstruasi berhenti.
Adapun kelainan yang dapat menimbulkan nyeri menstruasi sekunder antara lain :
endometriosis
sindroma Allen
mosters
sindroma kongesti pelvis
kista ovarii dan tumor
penyakit infeksi panggul
adenomyosis
myoma uteri
polip uteri
sindroma asherman
kelainan kongenital
alat kontrasepsi intra uterin
stenosis dan sumbatan vagina
dll
lalu bagaimana cara mengatasinya? Ada banyak hal yang dapat dilakukan mulai dari hal yang sederhana, pemakaian obat-obatan, hingga terapi hormonal. Berikut ini beberapa tips untuk mencegah nyeri saat menstruasi :
Hindari olahraga berat selama menstruasi.
Hindari konsumsi alkohol, kopi, dan juga coklat karena dapat meningkatkan kadar estrogen yang nantinya dapat memicu lepasnya prostaglandin. Hindari juga makanan bersuhu dingin misalnya es krim.
Konsumsi vitamin E, vitamin B6, atau minyak ikan.
Konsumsi sayuran dan buah-buahan serta makanan rendah lemak.
Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi sakit perut saat menstruasi :
Kompres dengan botol panas (hangat) tepat pada bagian yang terasa kram (bisa di perut atau pinggang bagian belakang)
Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri
Minum minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi
Mengosok-gosok perut/pinggang yang sakit
Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Ini bisa membantu relaksasi
Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi.
Obat-obatan yang digunakan harus atas pengawasan dokter. Boleh minum analgetik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat terutama yang mengandung antara lain asam mefenamat, ibuprofen, diclofenac sodium atau naproxenen dalam komposisi obat, asal dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari. Apabila penggunaan obat-obatan analgesik tidak berhasil maka dapat dilakukan terapi hormonal sesuai ajuran dokter.Bila keluhan nyeri dapat dihilangkan dengan cara sederhana maka hal itu jauh lebih baik daripada penggunaan obat-obatan karena obat-obatan akan menimbulkan ketergantungan terhadap efek penghilang nyeri dan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.Prinsip terapi pada nyeri saat haid primer sama dengan sekunder, akan tetapi lebih baik bila Anda berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kandungan untuk penanganan lebih lanjut.
AIR DINGIN
informasi yang menyataka hubungan air dingin/es terhadap kanker rahim benar2 g ada!!!
Kebiasaan minum air dingin memang sebaiknya dihentikan karena tubuh kita sebenarnya tidak terlalu memerlukan air dingin. Terlalu sering minum air es / air dingin juga bisa membuat kita kecanduan sehingga kalau minum airnya tidak dingin, rasanya nggak asyik dan kayak belum minum. Dengan minum air bersuhu biasa / suam-suam kuku akan membantu tubuh kita dalam melakukan aktifitas pencernaan yang membutuhkan suhu hangat.
Selain itu minum air dingin setelah makan dapat membuat lemak menempel di usus akibat kerja sistem pencernaan yang kurang sempurna. Akibat dari penempelan lemak terus menerus akan menyebabkan tubuh gemuk penuh lemak dan penyempitan pembuluh darah yang mengakibatkan penyakit jantung.
Sebenarnya menyangkut kanker rahim ini semua wanita pasti takut, wajarlah berdasarkan laporan WHO setiap tahunnya terdeteksi 40.000 perempuan Indonesia yang ditemukan mengidap kanker rahim. Nah lo siapa yang g takut, tapi sebaiknya cari tahu dulu kebenaranya. Tapi… sekali lagi, jangan terlalu sering minum es, toh Nabi kita sudah menganjurkan untuk jangan berlebihan-lebihan iyakan.
SIKLUSNYA PANJANG/ PENDARAHAN RAHIM
PENGERTIAN
Dysfunctional uterine bleeding (DUP) atau perdarahan uterus disfungsional adalah perdarahan abnormal yang dapat terjadi di dalam siklus maupun di luar siklus menstruasi, karena gangguan fungsi mekanisme pengaturan hormon (otak-indung telur-rahim), tanpa kelainan organ.
SIKLUS NORMAL
Siklus menstruasi normal terjadi setiap 21-35 hari dan berlangsung sekitar 2-7 hari.
Pada saat menstruasi, jumlah darah yang hilang diperkirakan 35-150 ml, biasanya berjumlah banyak hingga hari kedua dan selanjutnya berkurang sampai menstruasi berakhir. *Nedra Dodds, MD, 2006*
BAGAIMANA TERJADINYA ?
Secara garis besar, kondisi di atas dapat terjadi pada siklus ovulasi (pengeluaran sel telur/ovum dari indung telur), tanpa ovulasi maupun keadaan lain, misalnya pada wanita premenopause (folikel persisten).
Sekitar 90% perdarahan uterus difungsional (perdarahan rahim) terjadi tanpa ovulasi (anovulation) dan 10% terjadi dalam siklus ovulasi.
Pada siklus ovulasi.
Perdarahan rahim yang bisa terjadi pada pertengahan menstruasi maupun bersamaan dengan waktu menstruasi. Perdarahan ini terjadi karena rendahnya kadar hormon estrogen, sementara hormon progesteron tetap terbentuk.
Pada siklus tanpa ovulasi (anovulation)
Perdarahan rahim yang sering terjadi pada masa pre-menopause dan masa reproduksi. Hal ini karena tidak terjadi ovulasi, sehingga kadar hormon estrogen berlebihan sedangkan hormon progesteron rendah. Akibatnya dinding rahim (endometrium) mengalami penebalan berlebihan (hiperplasi) tanpa diikuti penyangga (kaya pembuluh darah dan kelenjar) yang memadai. Nah, kondisi inilah penyebab terjadinya perdarahan rahim karena dinding rahim yang rapuh. Di lain pihak, perdarahan tidak terjadi bersamaan. Permukaan dinding rahim di satu bagian baru sembuh lantas diikuti perdarahan di permukaan lainnya. Jadilah perdarahan rahim berkepanjangan.
G E J A L A
Perdarahan rahim yang dapat terjadi tiap saat dalam siklus menstruasi. Jumlah perdarahan bisa sedikit-sedikit dan terus menerus atau banyak dan berulang.
Kejadian tersering pada menarche (atau menarke: masa awal seorang wanita mengalami menstruasi) atau masa pre-menopause.
FAKTOR PENYEBAB
Hingga saat ini penyebab pasti perdarahan rahim disfungsional (DUB) belum diketahui secara pasti. Beberapa kondisi yang dikaitkan dengan perdarahan rahim disfungsional, antara lain:
Kegemukan (obesitas)
Faktor kejiwaan
Alat kontrasepsi hormonal
Alat kontrasepsi dalam rahim (intra uterine devices)
Beberapa penyakit dihubungkan dengan perdarahan rahim (DUB), misalnya: trombositopenia (kekurangan trombosit atau faktor pembekuan darah), Kencing Manis (diabetus mellitus), dan lain-lain
Walaupun jarang, perdarahan rahim dapat terjadi karena: tumor organ reproduksi, kista ovarium (polycystic ovary disease), infeksi vagina, dan lain-lain.
D I A G N O S A
Untuk menegakkan diagnosa, langkah-langkahnya dalah sebagi berikut:
Wawancara atau anamnesa (sudah dibahas, masih ingat kan?).
Wawancara harus cermat nih. Pertanyaan yang perlu diajukan: kapan usia mulai menstruasi (menarche), siklus setelah mengalami menstruasi, jumlah dan lamanya menstruasi, dan … maaf, sambil menilai status emosinya. oleh karena itu, bagi wanita yang mengalaminya dianjurkan untuk menceritakan apa adanya. Wis to, jangan malu-malu.
Pemeriksaan (masih ingat juga kan, jenis-jenis pemeriksaan?) *kayak ujian aja*
Pemeriksaan umum. Ditujukan untuk mengetahui berbagai kemungkinan penyebab terjadinya perdarahan rahim.
Pemeriksaan organ reproduksi (ginekologis)
Pada pemeriksaan khusus ini, ditujukan untuk:
Menyingkirkan kemungkinan kelainan organ sebagai penyebab perdarahan abnormal, misalnya: perlukaan, polip leher rahim, infeksi, abortus, tumor, dan lain-lain.
Menegakkan diagnosa dengan kuret (gadis TIDAK lho)
P E N G O B A T A N
Setelah menegakkan diagnosa (diagnosis?, mohon koreksi) dan setelah menyingkirkan berbagai kemungkinan kelainan organ, teryata tidak ditemukan penyakit lainnya, maka langkah selanjutnya adalah melakukan prinsip-prinsip pengobatan sebagai berikut:
Menghentikan perdarahan.
Mengatur menstruasi agar kembali normal
Transfusi jika kadar hemoglobin (Hb) kurang dari 8 gr%.
Menghentikan perdarahan.
Wednesday, December 17, 2008
PRAMENSTUASI (PMS) dan solusi
seperti yang telah dibahas pada artikel sebelumnya, bahwa PMS (Pra Menstuasi Syndrom) merupakan sekumpulan gejala yang biasanya dialami oleh seorang wanita dengan ciri-ciri sebagai berikut :
1. Perasaan malas bergerak, badan menjadi lemas, serta mudah merasa lelah.
2. Nafsu makan meningkat dan suka makan makanan yang rasanya asam.
3. Emosi menjadi labil, uring-uringan, sensitif, dan perasaan negatif lainnya.
4. Mengalami kram perut (dismenorrhoe).
5. Kepala nyeri.
6. Pingsan.
7. Berat badan bertambah karena tubuh menyimpan air dalam jumlah yang banyak.
8. Pinggang terasa pegal, dll.
Hal yang perlu diketahui selain PMS adalah PMDD atau Pre Menstrual Dysporic Disorder. PMDD ini adalah PMS tingkat tinggi yang kadarnya dimasukkan sebagai salah satu penyakit kejiwaan oleh American Psychiatric Association di tahun 1994. Gejala-gejala PMS adalah sebagai berikut: perasaan "mbedah" atau naiknya tingkat air di tubuh, kram2, payudara yang mengeras dan mungkin sedikit nyeri kalau disentuh, dan yang pasti naik-turunnya emosi berkisar antara 5 - 11 hari sebelum datang bulan. PMS mempengaruhi 75% wanita, sedangkan PMDD cuma mempengaruhi 8% saja.Bedanya PMS dengan PMDD? Menurut para ahli psychiatri sebenarnya ada di kepala kita sendiri. PMS memiliki kecenderungan untuk mengakibatkan ketidaknyamanan secara fisik semata, yang ditambah dengan perubahan hormonal (moodiness). Sedangkan PMDD bisa mempengaruhi semua kegiatan hari2 seorang wanita. PMDD menghasilkan perubahan sikap yang sangat berubah yang mengganggu kegiatan sehari-hari.
TIPS
Jika kita mengalami PMS, kita bisa melakukan hal-hal seperti di bawah ini:
Mengurangi makanan yang bergaram, seperti kentang goreng, kacang-kacangan dan makanan berbumbu, untuk mengurangi penahanan air berlebih.
Kurangi makanan yang berupa tepung, gula, kafein, dan coklat.
Tambahkan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin C dosis tinggi, seminggu sebelum menstruasi.
Konsumsi makanan berserat dan perbanyak minum air putih.
Jika menstruasi cukup banyak mengeluarkan darah, perbanyak makan makanan atau suplemen yang mengandung zat besi agar terhindar dari anemia.
Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi sakit perut sewaktu menstruasi, yaitu:
Kompres dengan botol panas (hangat) pada bagian yang terasa kram (bisa di perut atau pinggang bagian belakang).
Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri.
Minum minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi.
Mengosok-gosok perut atau pinggang yang sakit.
Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Hal tersebut dapat membantu relaksasi.
Tarik nafas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi.
Obat-obatan yang digunakan harus berdasarkan pengawasan dokter. Boleh minum analgetik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat, asalkan dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari.
Menstruasi, siklus, dan keluhan
oleh : Murni Mutia
Pengertian
Menstuasi merupakan pengeluaran secara periodik darah dan sel-sel tubuh dari vagina yang berasal dari dinding rahim wanita. Menstruasi dimulai saat pubertas dan menandai kemampuan seorang wanita untuk mengandung anak, walaupun mungkin faktor-faktor kesehatan lain dapat membatasi kapasitas ini. Menstruasi biasanya dimulai antara umur 10 dan 16 tahun, tergantung pada berbagai faktor, termasuk kesehatan wanita, status Gizi, dan berat tubuh relatif terhadap tinggi tubuh. Menstruasi berlangsung kira-kira sekali sebulan sampai wanita mencapai usia 45 - 50 tahun, Panjang rata-rata daur menstruasi adalah 28 hari, namun berkisar antara 21 hingga 40 hari. Panjang daur dapat bervariasi pada satu wanita selama saat-saat yang berbeda dalam hidupnya, dan bahkan dari bulan ke bulan tergantung pada berbagai hal, termasuk kesehatan fisik, emosi, dan nutrisi wanita tersebut.
Pada permulaan daur, lapisan sel rahim mulai berkembang dan menebal. Lapisan ini berperan sebagai penyokong bagi janin yang sedang tumbuh bila wanita tersebut hamil. Hormon memberi sinyal pada telur di dalam indung telur untuk mulai berkembang. Tak lama kemudian, sebuah telur dilepaskan dari indung telur wanita dan mulai bergerak menuju tuba Falopii terus ke rahim. Bila telur tidak dibuahi oleh sperma pada saat berhubungan intim (atau saat inseminasi buatan), lapisan rahim akan berpisah dari dinding uterus dan mulai luruh serta akan dikeluarkan melalui vagina. Periode pengeluaran darah, dikenal sebagai periode menstruasi (atau mens, atau haid), berlangsung selama tiga hingga tujuh hari. Bila seorang wanita menjadi hamil, menstruasi bulanannya akan berhenti. Oleh karena itu, menghilangnya menstruasi bulanan merupakan tanda (walaupun tidak selalu) bahwa seorang wanita sedang hamil. Kehamilan dapat di konfirmasi dengan pemeriksaan darah sederhana.
Meskipun begitu, banyak wanita mengalami ketidaknyamanan fisik selama beberapa hari sebelum periode menstruasi mereka datang. Kira-kira setengah dari seluruh wanita menderita akibat dismenore, atau menstruasi yang menyakitkan. Hal ini khususnya sering terjadi awal-awal masa dewasa. Gejala-gejala dari gangguan menstruasi dapat berupa payudara yang melunak, puting susu yang nyeri, bengkak, dan mudah tersinggung. Beberapa wanita mengalami gangguan yang cukup berat seperti keram yang disebabkan oleh kontraksi otot-otot halus rahim, sakit kepala, sakit pada bagian tengah perut, gelisah, letih, hidung tersumbat, dan ingin menangis. Dalam bentuk yang paling berat, sering melibatkan depresi dan kemarahan, kondisi ini dikenal sebagai gejala datang bulan atau PMS, dan mungkin membutuhkan penanganan medis.
Beberapa wanita mengalami sebuah kondisi yang dikenal sebagai amenore, atau kegagalan bermenstruasi selama masa waktu perpanjangan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh bermacam-macam faktor termasuk stres, hilang berat badan, olahraga berat secara teratur, atau penyakit. Sebaliknya, beberapa wanita mengalami aliran menstruasi yang berlebihan, kondisi yang dikenal sebagai menoragi. Tidak hanya aliran darah menjadi banyak, namun dapat berlangsung lebih lama dari periode normal.
Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali pada saat kehamilan. Menstruasi yang terjadi terus menerus setiap bulannya disebut sebagai siklus menstruasi. menstruasi biasanya terjadi pada usia 11 tahun dan berlangsung hingga anda menopause (biasanya terjadi sekitar usia 45 – 55 tahun). Normalnya, menstruasi berlangsung selama 3 – 7 hari.
Siklus menstruasi bervariasi pada tiap wanita dan hampir 90% wanita memiliki siklus 25 – 35 hari dan hanya 10-15% yang memiliki panjang siklus 28 hari, namun beberapa wanita memiliki siklus yang tidak teratur dan hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesuburan.
Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama periode menstruasi – hari dimana pendarahan dimulai disebut sebagai hari pertama yang kemudian dihitung sampai dengan hari terakhir – yaitu 1 hari sebelum perdarahan menstruasi bulan berikutnya dimulai.
Seorang wanita memiliki 2 ovarium dimana masing-masing menyimpan sekitar 200,000 hingga 400,000 telur yang belum matang/folikel (follicles). Normalnya, hanya satu atau beberapa sel telur yang tumbuh setiap periode menstruasi dan sekitar hari ke 14 sebelum menstruasi berikutnya, ketika sel telur tersebut telah matang maka sel telur tersebut akan dilepaskan dari ovarium dan kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk kemudian dibuahi. Proses pelepasan ini disebut dengan “OVULASI”.
Pada permulaan siklus, sebuah kelenjar didalam otak melepaskan hormon yang disebut Follicle Stimulating Hormone (FSH) kedalam aliran darah sehingga membuat sel-sel telur tersebut tumbuh didalam ovarium. Salah satu atau beberapa sel telur kemudian tumbuh lebih cepat daripada sel telur lainnya dan menjadi dominant hingga kemudian mulai memproduksi hormon yang disebut estrogen yang dilepaskan kedalam aliran darah. Hormone estrogen bekerjasama dengan hormone FSH membantu sel telur yang dominan tersebut tumbuh dan kemudian memberi signal kepada rahim agar mempersiapkan diri untuk menerima sel telur tersebut. Hormone estrogen tersebut juga menghasilkan lendir yang lebih banyak di vagina untuk membantu kelangsungan hidup sperma setelah berhubungan intim.
Ketika sel telur telah matang, sebuah hormon dilepaskan dari dalam otak yang disebut dengan Luteinizing Hormone (LH). Hormone ini dilepas dalam jumlah banyak dan memicu terjadinya pelepasan sel telur yang telah matang dari dalam ovarium menuju tuba falopi. Jika pada saat ini, sperma yang sehat masuk kedalam tuba falopi tersebut, maka sel telur tersebut memiliki kesempatan yang besar untuk dibuahi.
Sel telur yang telah dibuahi memerlukan beberapa hari untuk berjalan menuju tuba falopi, mencapai rahim dan pada akhirnya “menanamkan diri” didalam rahim. Kemudian, sel telur tersebut akan membelah diri dan memproduksi hormon Human Chorionic Gonadotrophin (HCG) yang dapat dideteksi dengan GEATEL ®. Hormone tersebut membantu pertumbuhan embrio didalam rahim. Jika sel telur yang telah dilepaskan tersebut tidak dibuahi, maka endometrium akan meluruh dan terjadinya proses menstruasi berikutnya.
Pengertian
Menstuasi merupakan pengeluaran secara periodik darah dan sel-sel tubuh dari vagina yang berasal dari dinding rahim wanita. Menstruasi dimulai saat pubertas dan menandai kemampuan seorang wanita untuk mengandung anak, walaupun mungkin faktor-faktor kesehatan lain dapat membatasi kapasitas ini. Menstruasi biasanya dimulai antara umur 10 dan 16 tahun, tergantung pada berbagai faktor, termasuk kesehatan wanita, status Gizi, dan berat tubuh relatif terhadap tinggi tubuh. Menstruasi berlangsung kira-kira sekali sebulan sampai wanita mencapai usia 45 - 50 tahun, Panjang rata-rata daur menstruasi adalah 28 hari, namun berkisar antara 21 hingga 40 hari. Panjang daur dapat bervariasi pada satu wanita selama saat-saat yang berbeda dalam hidupnya, dan bahkan dari bulan ke bulan tergantung pada berbagai hal, termasuk kesehatan fisik, emosi, dan nutrisi wanita tersebut.
Pada permulaan daur, lapisan sel rahim mulai berkembang dan menebal. Lapisan ini berperan sebagai penyokong bagi janin yang sedang tumbuh bila wanita tersebut hamil. Hormon memberi sinyal pada telur di dalam indung telur untuk mulai berkembang. Tak lama kemudian, sebuah telur dilepaskan dari indung telur wanita dan mulai bergerak menuju tuba Falopii terus ke rahim. Bila telur tidak dibuahi oleh sperma pada saat berhubungan intim (atau saat inseminasi buatan), lapisan rahim akan berpisah dari dinding uterus dan mulai luruh serta akan dikeluarkan melalui vagina. Periode pengeluaran darah, dikenal sebagai periode menstruasi (atau mens, atau haid), berlangsung selama tiga hingga tujuh hari. Bila seorang wanita menjadi hamil, menstruasi bulanannya akan berhenti. Oleh karena itu, menghilangnya menstruasi bulanan merupakan tanda (walaupun tidak selalu) bahwa seorang wanita sedang hamil. Kehamilan dapat di konfirmasi dengan pemeriksaan darah sederhana.
Meskipun begitu, banyak wanita mengalami ketidaknyamanan fisik selama beberapa hari sebelum periode menstruasi mereka datang. Kira-kira setengah dari seluruh wanita menderita akibat dismenore, atau menstruasi yang menyakitkan. Hal ini khususnya sering terjadi awal-awal masa dewasa. Gejala-gejala dari gangguan menstruasi dapat berupa payudara yang melunak, puting susu yang nyeri, bengkak, dan mudah tersinggung. Beberapa wanita mengalami gangguan yang cukup berat seperti keram yang disebabkan oleh kontraksi otot-otot halus rahim, sakit kepala, sakit pada bagian tengah perut, gelisah, letih, hidung tersumbat, dan ingin menangis. Dalam bentuk yang paling berat, sering melibatkan depresi dan kemarahan, kondisi ini dikenal sebagai gejala datang bulan atau PMS, dan mungkin membutuhkan penanganan medis.
Beberapa wanita mengalami sebuah kondisi yang dikenal sebagai amenore, atau kegagalan bermenstruasi selama masa waktu perpanjangan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh bermacam-macam faktor termasuk stres, hilang berat badan, olahraga berat secara teratur, atau penyakit. Sebaliknya, beberapa wanita mengalami aliran menstruasi yang berlebihan, kondisi yang dikenal sebagai menoragi. Tidak hanya aliran darah menjadi banyak, namun dapat berlangsung lebih lama dari periode normal.
Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali pada saat kehamilan. Menstruasi yang terjadi terus menerus setiap bulannya disebut sebagai siklus menstruasi. menstruasi biasanya terjadi pada usia 11 tahun dan berlangsung hingga anda menopause (biasanya terjadi sekitar usia 45 – 55 tahun). Normalnya, menstruasi berlangsung selama 3 – 7 hari.
Siklus menstruasi bervariasi pada tiap wanita dan hampir 90% wanita memiliki siklus 25 – 35 hari dan hanya 10-15% yang memiliki panjang siklus 28 hari, namun beberapa wanita memiliki siklus yang tidak teratur dan hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesuburan.
Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama periode menstruasi – hari dimana pendarahan dimulai disebut sebagai hari pertama yang kemudian dihitung sampai dengan hari terakhir – yaitu 1 hari sebelum perdarahan menstruasi bulan berikutnya dimulai.
Seorang wanita memiliki 2 ovarium dimana masing-masing menyimpan sekitar 200,000 hingga 400,000 telur yang belum matang/folikel (follicles). Normalnya, hanya satu atau beberapa sel telur yang tumbuh setiap periode menstruasi dan sekitar hari ke 14 sebelum menstruasi berikutnya, ketika sel telur tersebut telah matang maka sel telur tersebut akan dilepaskan dari ovarium dan kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk kemudian dibuahi. Proses pelepasan ini disebut dengan “OVULASI”.
Pada permulaan siklus, sebuah kelenjar didalam otak melepaskan hormon yang disebut Follicle Stimulating Hormone (FSH) kedalam aliran darah sehingga membuat sel-sel telur tersebut tumbuh didalam ovarium. Salah satu atau beberapa sel telur kemudian tumbuh lebih cepat daripada sel telur lainnya dan menjadi dominant hingga kemudian mulai memproduksi hormon yang disebut estrogen yang dilepaskan kedalam aliran darah. Hormone estrogen bekerjasama dengan hormone FSH membantu sel telur yang dominan tersebut tumbuh dan kemudian memberi signal kepada rahim agar mempersiapkan diri untuk menerima sel telur tersebut. Hormone estrogen tersebut juga menghasilkan lendir yang lebih banyak di vagina untuk membantu kelangsungan hidup sperma setelah berhubungan intim.
Ketika sel telur telah matang, sebuah hormon dilepaskan dari dalam otak yang disebut dengan Luteinizing Hormone (LH). Hormone ini dilepas dalam jumlah banyak dan memicu terjadinya pelepasan sel telur yang telah matang dari dalam ovarium menuju tuba falopi. Jika pada saat ini, sperma yang sehat masuk kedalam tuba falopi tersebut, maka sel telur tersebut memiliki kesempatan yang besar untuk dibuahi.
Sel telur yang telah dibuahi memerlukan beberapa hari untuk berjalan menuju tuba falopi, mencapai rahim dan pada akhirnya “menanamkan diri” didalam rahim. Kemudian, sel telur tersebut akan membelah diri dan memproduksi hormon Human Chorionic Gonadotrophin (HCG) yang dapat dideteksi dengan GEATEL ®. Hormone tersebut membantu pertumbuhan embrio didalam rahim. Jika sel telur yang telah dilepaskan tersebut tidak dibuahi, maka endometrium akan meluruh dan terjadinya proses menstruasi berikutnya.
Monday, December 15, 2008
tHE Lucky day vs The Lucky man
kemaren minggu,
gue ke lapangan sempur... niatnya siy,,, mau bantuin nyari danus buat FRESH mg dpn..
eh...ternyata ada acara anak FEM jg..
lomba ngecet tong sampah...
masih di sempur juga
trus gue, sarah, dede ikutan...
konsep n tema gambar qta ppadahal ga jelas..
abstrak...
eh,,, menang...
JUARA I
tapi ga dapet duit...
gagal d bantuin danus...
maf ya danus...
abis itu...
gue ke rumah mas agus n t pipit
barengan mba nyonkey sama mz yogi...
ya gitu deh... seperti biasa...
NGEMIL, MAKAN NGEGOSH (ngegosip)
abis itu ke rumah mz agan...
abis itu ke rumah mbahnya mz.yogi...
pas masuk..
suasana, warna, baunya mirip banget kaya di rumah nene gue di tasik
gue langsung betah gitchu...
trus nenenya mz.yogi crita2 banyak banget...
emang dia metal banget...
umurnya dah 80 taun lewat lho...
tapi masih seger...
giginya juga udah pada rontok
tapi masih kuat ngemil
tiba-tiba gue merasa kangen...
sama nene gue yang ga bisa gue liat lagi..
tiba-tiba gue nangis...
deres banget...
lama...
ga bisa berhenti..
semua perasaan gue kecampur..
kengen...
sedih...
seneng...
lega...
cemburu...
semuanya ga bisa gue bedain...
semuanya ngalir ga ketahan...
itu puncak derita gue selama ini...
kenapa gue katain hari itu adalah lucky day???
karena ternyata kepastian itu dateng!!!
walaupun ga seperti yang gue harapkan...
akhirnya gue bisa nangis sejadi-jadinya...
"some people say... you're a lucky man..
to have a lot of friends out there
same people say you're a lucky man..
to have doors open everywhere..
but i know they're WRONG....
you're a very lucky man...
TO KNOW SUCH A GIRL LIKE HER..." (Lucky Man-Mocca)
GUE ADALAH CEWEK YANG KUAT DAN KEREN!
gue ke lapangan sempur... niatnya siy,,, mau bantuin nyari danus buat FRESH mg dpn..
eh...ternyata ada acara anak FEM jg..
lomba ngecet tong sampah...
masih di sempur juga
trus gue, sarah, dede ikutan...
konsep n tema gambar qta ppadahal ga jelas..
abstrak...
eh,,, menang...
JUARA I
tapi ga dapet duit...
gagal d bantuin danus...
maf ya danus...
abis itu...
gue ke rumah mas agus n t pipit
barengan mba nyonkey sama mz yogi...
ya gitu deh... seperti biasa...
NGEMIL, MAKAN NGEGOSH (ngegosip)
abis itu ke rumah mz agan...
abis itu ke rumah mbahnya mz.yogi...
pas masuk..
suasana, warna, baunya mirip banget kaya di rumah nene gue di tasik
gue langsung betah gitchu...
trus nenenya mz.yogi crita2 banyak banget...
emang dia metal banget...
umurnya dah 80 taun lewat lho...
tapi masih seger...
giginya juga udah pada rontok
tapi masih kuat ngemil
tiba-tiba gue merasa kangen...
sama nene gue yang ga bisa gue liat lagi..
tiba-tiba gue nangis...
deres banget...
lama...
ga bisa berhenti..
semua perasaan gue kecampur..
kengen...
sedih...
seneng...
lega...
cemburu...
semuanya ga bisa gue bedain...
semuanya ngalir ga ketahan...
itu puncak derita gue selama ini...
kenapa gue katain hari itu adalah lucky day???
karena ternyata kepastian itu dateng!!!
walaupun ga seperti yang gue harapkan...
akhirnya gue bisa nangis sejadi-jadinya...
"some people say... you're a lucky man..
to have a lot of friends out there
same people say you're a lucky man..
to have doors open everywhere..
but i know they're WRONG....
you're a very lucky man...
TO KNOW SUCH A GIRL LIKE HER..." (Lucky Man-Mocca)
GUE ADALAH CEWEK YANG KUAT DAN KEREN!
Thursday, December 4, 2008
SUNBLOCK VS SENSITIF
Minggu kemaren,, gue lupa tanggalnya…
Ketiika itu sekitar sore hari,,, jamnya juga gue lupa jam berapa… gue pergi ke ATM untuk mengambil duit.. ketika itu,,, gue gapunyaduittingkattinggi…. Hah,,, syndrome itu benar-benar menyik
Lalu gue pun berinisiatif untuk membeli SUNBLOCK..
LATAR BELAKANG GUE MEMBELI SUNBLOCK : sebulan sebelumnya gue ke dokter kulit,,, dan gue divonis alergi,,, kulit gue sensitive,,, ga bisa panas-panasan.. kalo panas-panasan kulit gue jadi kebakar… trus dokternya nyuruh gue pake sunblock… nah,,, beberapa hari sebelum gue berniat membeli sunblock, kulit gue emang udah kebakar gara-gara ikut nanem pohon bareng FEMA di tempat yang antah berantah ga jelas nama desanya. Yang perjalanannya hampir 2,5 jam tapi nanemnya Cuma beberapa menit sajah…
Halah… dan wajah gue pun… terbukti menjadi gosong!
Oleh karena itulah, setelah mengambil duit,,, gue pun dengan riang gembira pergi ke apotik..
Dan guepun menemukan seorang pelayan yang…..
Percakapan antara gue dan si mbak pelayannya :
Gue : (dengan riang gembira) Mbak,,, ada sunblock untuk kulit sensitive ga????
Mbaknya : oh,,, ada… bagus banget… harganya 18rb (mantep banget dah jawabnya)
Gue : rada mikir juga, ni sunbloc ko murah,,, prasaan kata si laras (temen gue) sunblock yang gede harganya 75 ribu,, jadi kan yang kecil paling 40an gituh…
Gue : mana mbak??
Mbaknya : (langsung ngambilin dengan muka sumringah) nih mbak… (bentuknya kotak… trus ada lambang kewanitaannya gitu)
Beberapa detik kemudian,,, di tangan gue udah ada kotak warna pink,, tuliisannya SENSITIF alat pengetes kehamilan. Lalu mbaknya masih mantap bilang,,, ini yang paling bagus!
Gue bengong… lama-lama… gue teriak histeris.. “aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,,, TIDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAKKKKKKKKKK!” semua orang yang ada disitu melihat gue,, gue tertohok,, ingin menggali lubang… yah benar… gue pengen berkubang seperti kerbau,..
Trus gue protes sama mbaknya… mbak… ini kan “SENSITIF”!!!! (gue agak ragu gitu ngomongnya……)
Mbaknya : emang tadi mbak mintanya ada???
Gue : (dengan jelas mengatakan!) SUNBLOCK UNTUK KULIT SENSITIF MBAK!!!
Mbaknya : (langsung salting) trus langsung ngambilin sunblock yang asli….
Semua orang yang ada disitu tertawa.. menertawakan gue… mencemooh gue,,, gue tersungging…. Langsung ingin menungging… oh tidak, tepatnya gue pengen langsunng nyebrang pas lagi ada angkot aja… huhuhu…. Mbaknya bolot banget!!!!
GUE BELOM KAWIN… MANA MUNGKIN NGETES KEHAMILAN??? WALAUPUN PERUT GUE BUNCIT TAPI ITU BUKAN KARENA JANIN… ITU ADALAH HASIL TUMPUKAN LEMAK YANG GUE KONSUMSI SELAMA 21 TAHUH!!!!!
Ketiika itu sekitar sore hari,,, jamnya juga gue lupa jam berapa… gue pergi ke ATM untuk mengambil duit.. ketika itu,,, gue gapunyaduittingkattinggi…. Hah,,, syndrome itu benar-benar menyik
Lalu gue pun berinisiatif untuk membeli SUNBLOCK..
LATAR BELAKANG GUE MEMBELI SUNBLOCK : sebulan sebelumnya gue ke dokter kulit,,, dan gue divonis alergi,,, kulit gue sensitive,,, ga bisa panas-panasan.. kalo panas-panasan kulit gue jadi kebakar… trus dokternya nyuruh gue pake sunblock… nah,,, beberapa hari sebelum gue berniat membeli sunblock, kulit gue emang udah kebakar gara-gara ikut nanem pohon bareng FEMA di tempat yang antah berantah ga jelas nama desanya. Yang perjalanannya hampir 2,5 jam tapi nanemnya Cuma beberapa menit sajah…
Halah… dan wajah gue pun… terbukti menjadi gosong!
Oleh karena itulah, setelah mengambil duit,,, gue pun dengan riang gembira pergi ke apotik..
Dan guepun menemukan seorang pelayan yang…..
Percakapan antara gue dan si mbak pelayannya :
Gue : (dengan riang gembira) Mbak,,, ada sunblock untuk kulit sensitive ga????
Mbaknya : oh,,, ada… bagus banget… harganya 18rb (mantep banget dah jawabnya)
Gue : rada mikir juga, ni sunbloc ko murah,,, prasaan kata si laras (temen gue) sunblock yang gede harganya 75 ribu,, jadi kan yang kecil paling 40an gituh…
Gue : mana mbak??
Mbaknya : (langsung ngambilin dengan muka sumringah) nih mbak… (bentuknya kotak… trus ada lambang kewanitaannya gitu)
Beberapa detik kemudian,,, di tangan gue udah ada kotak warna pink,, tuliisannya SENSITIF alat pengetes kehamilan. Lalu mbaknya masih mantap bilang,,, ini yang paling bagus!
Gue bengong… lama-lama… gue teriak histeris.. “aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,,, TIDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAKKKKKKKKKK!” semua orang yang ada disitu melihat gue,, gue tertohok,, ingin menggali lubang… yah benar… gue pengen berkubang seperti kerbau,..
Trus gue protes sama mbaknya… mbak… ini kan “SENSITIF”!!!! (gue agak ragu gitu ngomongnya……)
Mbaknya : emang tadi mbak mintanya ada???
Gue : (dengan jelas mengatakan!) SUNBLOCK UNTUK KULIT SENSITIF MBAK!!!
Mbaknya : (langsung salting) trus langsung ngambilin sunblock yang asli….
Semua orang yang ada disitu tertawa.. menertawakan gue… mencemooh gue,,, gue tersungging…. Langsung ingin menungging… oh tidak, tepatnya gue pengen langsunng nyebrang pas lagi ada angkot aja… huhuhu…. Mbaknya bolot banget!!!!
GUE BELOM KAWIN… MANA MUNGKIN NGETES KEHAMILAN??? WALAUPUN PERUT GUE BUNCIT TAPI ITU BUKAN KARENA JANIN… ITU ADALAH HASIL TUMPUKAN LEMAK YANG GUE KONSUMSI SELAMA 21 TAHUH!!!!!
KAFE MANGIARE-KERENZ!!!
Kemaren, selasa 2 Des 08…. Gue bersama 3 orang teman sekelas gue… tepatnya eci, mpin dan Martha… pergi turun lapang ke kafe MANGIARE di Jalan pakuan No. 21 Bogor….
U KNOW WHAAAAAAAAAAATTTT?????
SEMUANYA TAMPAK KEREN DI MATA GUE… HADUH… MULAI DARI MANA YA NYERITAINNYA???
Begini aja dah…
Kita janjian ama om GM (general manager) nya jam sebelas... trus ketemu deh...
Baek banget tu GM,,, toleransi banget... yang punya kafe namanya om Rein (Arsitek) sama tante Rita (ahli gizi)... yah... begitulah...
Ramah banget... kekeluargaannya dapet... tempatnya nyaman banget... suasananya dapet... makanannnya enak banget... ga terlalu mahal kok... kreatif... inovativ higienis...
Nyampe kesana kita disuuguhin makanan n minuman... juara banget emang!!!!
Menu unggulannya sop buntut... harga 50rb... ma’nyusss punya menurut penuturan para pengunjung....
Kemaren gue nyobain fettucini ayam asap (28500), nasi goreng mangiare (22500), sama peket pekerja (nasi, tumis oncom-pedes manis enak banget-, ikan goreng, sayur asem, sambel-paling enak sedunia-, sama kerupuk harganya 9000). Kisaran harga mulai dari 4000-50000!!!
Minumnya : es teh manis, cinderella cheese cream, sama yoghurt apa...gt namanya!!!
DAN SMUANYA GRATIS....keren kan..!!!
Bagi gue seorag mahasiswa yang haus akan makanan dan minuman enak tentu kunjungan kali itu merupakan surga dunia... rezeki dadakan... nomplok!!! Yah... gada salahnya kan nolak rezeki... wow!!! Saking kalapnya makan, kita ampe lupa moto...tau-tau udah nyampe perut baru inget....
Oh iya,,, buat info ajah : ni cafe bukanya dari jam 10 pagi ampe 10 malem... malem minggu n malem saptu ada live music,,, lagunya TOP 40 sama tembang kenangan. Buat yang mau ngadain acara ultah or tunangan,,, ato reunian... bisa banget tu... coz tempatnya gratis... jadi Cuma bayar makanannya doang,,, keren kan???? Kapasitas 350 orang.
Kalo lo dateng ke sono jam 10 pagi... trus lo makan.. trus nyantai... lo bebas mau pulang kapan aja... dijamin ga bakal diusir!!!!!
Nyocok banget tu buat sharing2 ama temen keluarga or SangKeu (sang kekasih maksudna!!!)
Gw kawinannya i ono aja ah..... hehe... kalo ada si selain tempat gratis, gue juga mau pesen pacar gratiis ajah!!!!
Friday, November 28, 2008
khayalan tingkat tinggi..
waktu kemaren tgl 26 gue ultah,,,
gue dikasih kado spesial sama alloh..
arrrggghhhhh... tiba-tiba gue bermimpi... disuruh bikin STMJ...
tapi inti mimpinya bukan itu...
hahaha... ada bocah di mimpi gue!!!!!!!
gue dikasih kado spesial sama alloh..
arrrggghhhhh... tiba-tiba gue bermimpi... disuruh bikin STMJ...
tapi inti mimpinya bukan itu...
hahaha... ada bocah di mimpi gue!!!!!!!
Friday, November 7, 2008
ORANG GILA
Kamis, 30 Oktober 2008
Jam 6.30 pagi…
ORANG GILA…
Gebleeeeeeggggggg….
Pagi2 gue kepikiran buat ngejemur baju2 yang udah gue cuci semalem…
Gue deskripsiin dulu kosan gue deh… gue tinggal di lantai 2, kalo ngejemur, gue harus ke loteng orang… terbuka… Cuma ada jemuran doing… lumayan luas sih… makannya pikiran gue langsung menerawang setelah ngeliat ada sinar matahari yang menyehatkan.
Loteng kosan gue bentuknya persegi. Gue duduk di ujung loteng, sambil nyanyi-nyanyi… tiba-tiba ada ibu-ibu ngeliat gue dari bawah, trus gue ngedenger dia bilang “eehhh,,,, siapa tuh???” pertamanya gue biasa aja, tapi lama2 gue risih juga.
Akhirnya gue pindah ke pojokan loteng yang satunya lagi… trus gue duduk sambil berjemur kembali… gue pun mulai nyanyi-nyanyi lagunya d’cinnamon yang “Jauh hari… kumerasa….” Aduh gue merasa lagi jadi model pidio klip!
Sampa selese… pas gue ngengok ke kiri, gue ngeliat ada 2 orang ato lebih pada ngeliatin gue sambil bilang “oohhh,,, itu tuuuuhhhh!!!!”
HAH??? Ada apa ya??? Pikir gue… ah… gue nambah risih… akhirnya gue masuk aja ke dalem kosan…
Beberapa menit kemudian….
Terdengar kericuhan di halaman kosan gue, gue lagi ngetik… tiba-tiba ibu kosan gue manggil-manggil gue : “neng uti…. Neng uti….” Kenceng banget!,
Gue : :apa bu???
Ibu kos : tadi neng uti ngejemur di atas bukan???
Gue : feeling so bad- emeng kenapa bu???
Ibu kos : neng uti disangka orang gila ama warga, tuh di bawah banyak orang…
Gue : ??????????? ngedadak ketawa…
Satu kosan gue katewa… TIDAAAAAAAAAAAAAAAAAKKKKK gue bukan orang gila..
Tak lama kemudian, gue pun berfikir,, apa tampang gue kaya orang gila???? Apa gue emang udah gila???
Aduuuuhhhhh gue jadi bingung… hidup gue penuh dengan kegilaan nih….
Jam 6.30 pagi…
ORANG GILA…
Gebleeeeeeggggggg….
Pagi2 gue kepikiran buat ngejemur baju2 yang udah gue cuci semalem…
Gue deskripsiin dulu kosan gue deh… gue tinggal di lantai 2, kalo ngejemur, gue harus ke loteng orang… terbuka… Cuma ada jemuran doing… lumayan luas sih… makannya pikiran gue langsung menerawang setelah ngeliat ada sinar matahari yang menyehatkan.
Loteng kosan gue bentuknya persegi. Gue duduk di ujung loteng, sambil nyanyi-nyanyi… tiba-tiba ada ibu-ibu ngeliat gue dari bawah, trus gue ngedenger dia bilang “eehhh,,,, siapa tuh???” pertamanya gue biasa aja, tapi lama2 gue risih juga.
Akhirnya gue pindah ke pojokan loteng yang satunya lagi… trus gue duduk sambil berjemur kembali… gue pun mulai nyanyi-nyanyi lagunya d’cinnamon yang “Jauh hari… kumerasa….” Aduh gue merasa lagi jadi model pidio klip!
Sampa selese… pas gue ngengok ke kiri, gue ngeliat ada 2 orang ato lebih pada ngeliatin gue sambil bilang “oohhh,,, itu tuuuuhhhh!!!!”
HAH??? Ada apa ya??? Pikir gue… ah… gue nambah risih… akhirnya gue masuk aja ke dalem kosan…
Beberapa menit kemudian….
Terdengar kericuhan di halaman kosan gue, gue lagi ngetik… tiba-tiba ibu kosan gue manggil-manggil gue : “neng uti…. Neng uti….” Kenceng banget!,
Gue : :apa bu???
Ibu kos : tadi neng uti ngejemur di atas bukan???
Gue : feeling so bad- emeng kenapa bu???
Ibu kos : neng uti disangka orang gila ama warga, tuh di bawah banyak orang…
Gue : ??????????? ngedadak ketawa…
Satu kosan gue katewa… TIDAAAAAAAAAAAAAAAAAKKKKK gue bukan orang gila..
Tak lama kemudian, gue pun berfikir,, apa tampang gue kaya orang gila???? Apa gue emang udah gila???
Aduuuuhhhhh gue jadi bingung… hidup gue penuh dengan kegilaan nih….
TAGEDI PACET…
Pas naek ke kawah ratu, gue emang udah tau kalo anak-anak udah ada tang digigitin pacet (sejenis lintaah yang suka nyedot darah itu lho….) yah,, guepun mulai berhati-hati…
Pas nyampe kawah ratu,,,, masih aman,,, gada darah di kaki gue…
Pas turun gunung,,, temen di belakang gue (inisial : Retha! hahaha) tiba-tiba teriak… “aaaaaaaaa”
Huh,,, ada apaan tuh>> ternyata kaki kirinya ditempelin pacet,,, pas gue liat ternyata di kaki kanannya juga ada,,, trus gue bilang “ta… di kaki lu yang satunya juga ada… hahaha…” gue ketawa.
Pas gue liat kaki gue… BUSEEEEETTTTT ada pacet nempel udah guemuk banget!!!!! Tidaaakkkk, gue pun berteriak sambil lemas : “aaaaaaaaaaaaaarrrrgggggghhhhhhh…” lebay memang…
Lalu gue manggil temen gue yang pawang pacet (ada foto jesa pake kacamata item) “jeesss, di kaki gue juga ada!!!” gebleeegggg!!!” daranya ngocor sepenjang jalan…semenjak itu gue jadi parno dan ngeliaati kaki gue mulu.
Lalau kita serombonganpun kembali melanjutkan perjalanan,,, gue nyanyi di dalam hati : “di kiri jurang… dikanan tebing… di tengah-tengah,,, gue lagi jalannn!” ehieeehkkkk,,, hujan tambah deres aja… kaki gue mulai masuk lubang,,, kaki gue kotor semua,,, gue mulai lepas sandal,,, untung ada sungai,, gue cuci kaki dulu..minum susu,, langsung bobo dech (he.. boong!), yah gue lanjut jalan lagi lah… masih 2,1 km lagi yang harus gue lewatin…
Trus,, payung gue tiba-tiba nyangkut ke pohon, gue kepeleset,, ouwghh tidaakkk,, gue belum mau mati… gue masih virgin.. lho??? Hehe---ternyata gue ga jadi masuk jurang! Alhamdulillahhh… setelah berjalan sejauh 8,8 km.. gue pun akhirnya sampe di tempat semula….
Huhuhu/…… gue terharu,, mata gue pun berderai air mata (engga deengg!!)..
Lalu kami sekeluarga pun mencuci kaki dan membersihkan badan di sungai deket pintu masuk pendakian… tiba-tiba… temen gue lagi : namanya devi.. teriak,,, histeris,,, nagis… “aaaaaaaaaaaaaa… di kaki gue pacetnya gede banget!!” pas gue tengok,, oh ya bener.. gede banget tu pacet!!!
Eh ga lama.. temen gue jua si bakuh,,, nemu pacet di balik celananya,,, nempel di betis.. si jesa lebih para lagi,… pacetnya nempel banyak banget di selangkangan… owww… kaya orang bersalin ih… pahanya penuh darahhh,, eh dia malah ngodok2 selangkangannya di sepan gue,,, JWOOORRRRWOOOKK!
Setelah itu, gue menuju mobil, buat ngambil pakean ganti… gue mulai ngemil buat ngisi perut yang kosong,,, sambil liat-liat celana gue… “hah,,, lutut gue ko banyak darahnya ya??? Dua-duanya…”
Pas gue rasa-rasa kok gatel,,, “aaaaaaaaaaaaarrrrrggggg pacet,,,” semuanya kaget… darah di kaki gue bayak banget,,, owghh gue kehilangan banyak darah… anemia… gue butuh transfusi…. PMIIIIIIIIII, golongan darah gue BBBBB,, ada stok ga??? ( boong deng, tapi yang darahnya banyak di lutut itu bener) akhirnya… gue ngeliati bagian baju n clana gue yang lainnya lagi. Tibi-tiba lagi temen gue ngomong “tie… di pantat lu ada pacetnya,,, nempel” gue pun teriak lagi “aaaaaaaa…..” gue curiga tu pacet nempel pas gue kepeleset!
Sialllllll…. Pacet memang doyan darah perawan,, tapi perawan kaya gue ga doyan darah pacet… seandainya gue menjadi seorang perekayasa genetika,,, gue akan merubah yang disedot oleh pacet : bukan darah… tapi lemak! dan gue pun bisa mulai terapi sedot lemak dengan pacet!!! Pasti laku tuh..
(catatan : rasanya digigit pacet tu… ga sakit sama sekali,, gue nyaris ga ngerasain apa-apa… tapi gue geli liat pacetnya tambah gendut gara-gara nyedot darah gue… bila lepas kalo di olesin : balsam n kayu putih… abis itu darahnya bakal ngocor,,, kalo taringnya masih nempel,, darahnya belo bias berhenti ngocor-kasus gue tu- abis itu kerasa gatel kaya bentol di bagian luka)
Buat para pendaki gunung… WASPADALAH!!!!
Monday, October 27, 2008
kawah ratu
reaksi gue pas ngeliat kawah ratu sama kaya reaksi kungfu panda pas liat dragon scrool "Woooooowwww"
hahhhh,,,, perjalanan yang ..ng...nggg... keren, tapi gue ga mau nyoba dua kali..
hari minggu kemaren,,, gue n temen2 kelas, lengkapnya 3G (ardi, jesa, martha), dewi2 (nien, dede, yulan), manager (retha), koreografer (gitong), make up artist (bakuh), n pacarnya salah satu personel 3G (Eca). gue sendiri sebagai hair stylish... pergi ke kawah ratu-Sukabumi,,,
yang ada di kepala gue.. yah paling semacam kawah puti di Ciwidey Bandung...
gue pikir juga, pas kita turun dari mobil,, tu kawah udah nongol dan udah bisa kita tongkrongin...
taunya... u know whaaattt???
gue harus mendaki gunung lewati lembah,, sungai mengelir indah ke samudera bersama teman bertualang...
eeehhhh,,,, serius gue,,, ngedaki 4,4 km...
kalo ada Cinta Laura pasti bakalan nyanyi " udah ujan gada ojek becek.."
(catatan : gue pake sendal jepit yang udah lepek.." dan tanpa pemenasan!)
langsung breg... aja gitu....
deviiiiillll!!!!!! (memperhalus kata "setaaaaaaaaaaaaaaaannnn!!!!")
ujan deres gila,, ada beberapa tragedi yang perlu diGARISBAWAHI...
kita naek jam 11 kurang 15, nyampe atas jam setengah 2..
tanjakan bertubi-tubu,,, pacet, payung masuk hutan (PMH, semacam listrik masuk desa), angin merdu,,, ujan-ujanan, sandal yang terbuang, jebakan lumpur, sungai gangga, dlll dahh... ntar ya gue critain,,, lagi ga "mut" nih...
Saturday, October 18, 2008
Friday, October 17, 2008
bad day....
u know what????
sebenernya gue ga tau gue mau ngapain...
yang jelas malem ini.. perasaan gue serba kacau....
sebenernya gue ga pengen ngelakuin ini ke dia
tapi gue udah bener-bener muak ngedenger ceritanya dia yang HAMPIR SELALU bikin gue sangat-sangat "empet"
sebenernya, gue udah ga mau ketemu dia
gue udah g amau berhubungan sama dia
gue udah ga pengen berURUSAN sama dia lagi
dia nusuk gue dari belakang...
tooookkkkaaaaaiiiiii...
gue harus gimana???
walaupun gue pengen ngelakuin itu tapi gue ga bisa...
gue harus tetep berpura-pura
bersikap manis di depan dia...
gue jadi munafik...
pas dia cerita ITU gue harus merhatiin...
gue harus nerima telepon dia mulu cuma buat CURHAT....
rasanya pengen gue banting aja handphone nya...
rasanya ga pengen gue terima telpon nya..
ga pengen gue bales smsnya
gue kecewa.....tapi gue ga bisa nunjukin ke dia...
arrrrggghhhhh...
HEH, KAPAN LU GA GANGGU KEHIDUPAN GUE LAGI???
GUE UDAH CAPE...
PLISSS... BUAT HIDUP GUE TENANG....
Thursday, October 9, 2008
lebaran.....
semuanyanyah...
minal aidin walfaidzin,,, maaf lahir batin
woy,,, geloo seah... tanggal segini gue udah di bogor...
aihhh... bertapa deh gue ampe senen!!!
minal aidin walfaidzin,,, maaf lahir batin
woy,,, geloo seah... tanggal segini gue udah di bogor...
aihhh... bertapa deh gue ampe senen!!!
Friday, September 26, 2008
di bandung
ini hari ke--5 gue dihum..
akhirnya bisa ngenet...
gelo...
gue tidur mulu seah...
tiap hari bangun jam 10...
uuuu... mentang-mentang puasa...
hadawh....
nambah bengkak niey...
ga punya pulsa...
beliin duuunnnnkkkkxxx...
hari minggu gue mudik,,, gue masih mengharapkan nyah... halah... sakit!!!
akhirnya bisa ngenet...
gelo...
gue tidur mulu seah...
tiap hari bangun jam 10...
uuuu... mentang-mentang puasa...
hadawh....
nambah bengkak niey...
ga punya pulsa...
beliin duuunnnnkkkkxxx...
hari minggu gue mudik,,, gue masih mengharapkan nyah... halah... sakit!!!
Sunday, September 7, 2008
banyak kejadian aneh...
hampir semua hari gue jalanin dengan "teu pararuguh.." (ga jelas),, kenapa ya???
gue juga bingung,, bnyak hal abstrak dan anarkis yang terlintas dipikiran gue,, seperti :
kembali ke masa lalu...
beranten ama dosen,,,
tawuran...
ngejambak orang dan lain-lain.. kalo ditulis semua gue bisa disangkain psikopat...
beberapa kejutan seminggu terakhir ini...
kemarin gue nonton avatar sampe beres... CIHUY... akhirnya fire lord kehilangan fire bandingnya...
aang berhasil menguasai 4 elemen.. dan lu tau siapakah yang mengajari aang fire bending,,, ya,, dia adalah pangeran zuko...
si sakka belajar pedang...
katara nyari orang yang udah ngebunuh ibunya...
suko jadi baik lhoo... isyaff (alhamdulillah,,, berkah ramadhan)
suki (pejuang kyoshi...) ketemu sakka di biolling fire..
pamannya suko badannya jadi atletis..
princes azula jadi gila!!!!
zuko akhirnya bahagia sama si mai
tay lee jadi anggota baru pejuang kyoshi..
ayahnya sakka, sakka, n katara kumpul lagi..
disitu juga dijelasin kisahnya avatar roku sama fire lord terdahulu..
akhirnya aang dan katara hidup berbahagia... dan merekapun berciuman (halah...)
makannya buruan pada nonton,, pasti kalian bakal tercengang...
btw, di beberapa episode trakhir,, banyak adegan kocaknya lho..
seperti : aang berimajinasi kalo so momo n apa bisa ngomong n berantem... dll
sehari sebelum gue menonton avatar... gue jatoh dari motor jesa..
sehari sebelom itu gue ngelamin kejadian ga ngenakin sama dosen..
hari ini gue baru bangun jam setengah 10 pagi... dmbl (baca : dan masih banyak lagi)
dadah...
gue juga bingung,, bnyak hal abstrak dan anarkis yang terlintas dipikiran gue,, seperti :
kembali ke masa lalu...
beranten ama dosen,,,
tawuran...
ngejambak orang dan lain-lain.. kalo ditulis semua gue bisa disangkain psikopat...
beberapa kejutan seminggu terakhir ini...
kemarin gue nonton avatar sampe beres... CIHUY... akhirnya fire lord kehilangan fire bandingnya...
aang berhasil menguasai 4 elemen.. dan lu tau siapakah yang mengajari aang fire bending,,, ya,, dia adalah pangeran zuko...
si sakka belajar pedang...
katara nyari orang yang udah ngebunuh ibunya...
suko jadi baik lhoo... isyaff (alhamdulillah,,, berkah ramadhan)
suki (pejuang kyoshi...) ketemu sakka di biolling fire..
pamannya suko badannya jadi atletis..
princes azula jadi gila!!!!
zuko akhirnya bahagia sama si mai
tay lee jadi anggota baru pejuang kyoshi..
ayahnya sakka, sakka, n katara kumpul lagi..
disitu juga dijelasin kisahnya avatar roku sama fire lord terdahulu..
akhirnya aang dan katara hidup berbahagia... dan merekapun berciuman (halah...)
makannya buruan pada nonton,, pasti kalian bakal tercengang...
btw, di beberapa episode trakhir,, banyak adegan kocaknya lho..
seperti : aang berimajinasi kalo so momo n apa bisa ngomong n berantem... dll
sehari sebelum gue menonton avatar... gue jatoh dari motor jesa..
sehari sebelom itu gue ngelamin kejadian ga ngenakin sama dosen..
hari ini gue baru bangun jam setengah 10 pagi... dmbl (baca : dan masih banyak lagi)
dadah...
Monday, August 25, 2008
Sunday, August 3, 2008
Tragedi selanjutnya…
Setelah mengalami beberapa tragedi yang sungguh…… ahhhh… sulit diungkapkan dengan kata-kata,, ternyata tragedi-tragedi berikutnya masih tetap menghampiri gue….
TIDAAAAAKKKK…. Dan ada satu tragedi yang sangat menohok gue… berhari-hari meracuni pikiran gue dan sempat membuat gue terpuruk, yaitu
TRAGEDI “Am I Pregnant???”
Begini ceritanya :
Waktu itu hari kedua kelompok gue menjalankan program mengajar di SDN Cidokom 02 di desa gue (Pedurenan), mata pelajaran yang diajarin adalah IPA atau sains..
Trus pan gue make baju De NiTe (masih inget kan??) emang sih.. bajunya rada ngepas gitu…
Selese ngajar gue pun pergi jajan,,, layaknya mahasiwi yang lagi kangen masa2 SD.. gue mencari jajanan yang paling menggiurkan yaitu “cireng!!!” hahaha pada tau ga lo??? Tapi karena ada tukang burger lewat akhirnya gue pun membeli burger 4 rebu perak itu…
Dan…itu adalah burger paling ga enak yang pernah gue makan sepanjang hidup…
Gue makan burgernya kan di kelas… trus anak2 yang gue ajar kan pada ngeliatin gue juga tuh… dan keluralah kata-kata itu dari murud wanita yang bernama Salma… OH TIDAAKKK… dia bilang : “Ka Utie lagi hamil ya???”
You know why???
Muka gue tiba2 pucet… metabolisme tubuh gue terganggu,,, otak gue tiba2 sulit berpikir dan gue pun kehabisan kata2 buat berucap… hanya bisa tersenyum pasrah dan berkata : “oh???? Perut gue gede banget ya????!!””” habis itu gue berpikir “^*%^&((*&%^$#^@%&^*” ga jelas gitu deh… GUE MALUUUUUUUU….
Hhhh… gue masaih menaruh dendam,,, haruskah gue berdiet untuk menyembunyikan kelebihan gue itu ??? (kelebihan lemak di perut Bo!!!!) ffffhhhh… tapi untungnya gue tidak terlalu memikirkannya…
Karena hidup ini akan terus berjalan walaupun gue dikata hamil!!! Betul????
Semangatlah hai wanita2 yang memiliki kelebihan cadangan lemak di perut… we’re same!!!
Eh gue pengen ngeliatin foto gue pas hari itu nih… beneran keliatan hamil gituh???
Saturday, July 19, 2008
KULIAH KERJA PROFESI (KKP)
ini adalah hari ke 12 gue KKP tapi gue kabur ke darmaga 2 hari!!!
Liburan semester 6 ini gue jalani sebagai tahanan KKP bersama 4 orang temen gue se-fakultas ekologi manusia IPB di Desa Pedurenan Kecamatan Gunung Sindur Kabupaten Bogor... padahal cuma 15 menit ke tangerang,, ko kab. Bogor yak??? gue menjalani masa kurungan selama kurang lebih 7 minggu..
10 hari terasa 10 tahun... gue terus berharap,, berharap,,, sambil menanti...
hhhh (menghela nafas..) kapankan KKP ini akan berakhir???
setiap hari gue menatap langit.. hujan tak kunjung datang,, gue menatap tembok... karena ga bisa menatap TV,, dan setiap hari... gue menggaruk lantai... saking garingnya hari-hari yang gue jalani...
aaaaaaarrrrrrhhhggggggg.... suramnya dunia!!!!!!!!!!!!!!
selama 11 hari di Gn. Sindur ini gue mengalami beberapa tragedi..
pertama :
- TRAGEDI DEBU DAN ES DAWET...
sebenernya ini bukan tragedi si... tapi stereotipe gue terhadap tempat KKP
tempatnya : kecamatan= begitu gersang.. panas... layaknya gurun pasir.. mobil-mobil yang lewat, tak ayal adalah mobil2 besar berkapasitas ribuan ton (halah..)... otomatis jalannya bolong-bolong.. gue menutup hidung sepanjang hari.. kepanasan..
trus ada tukang es dawet.. walopun gue tau si es dawet udah terkontaminasi karena si abang jualan di pinggir jalan.. tapi gue putusin buat beli ajah,, coz gda pilihan lain,, perut gue laper dan gue ga punya makanan.. dan ahhhhh... ma'nyusszzz. gue berasa menemukan air di tengah padang pasir.. segerrrrr booo!!!
kedua :
-TRAGEDI UPIL
karena gue lagi gda kerjaan,, tiba2 terlintas di pikiran gue untuk iseng..
dan gue pun memutuskan untuk MELAKUKANNYAH... apa coba?
yah.. gue ngasih upil ke temen gue yang JiJi-an banget... ampe dia treak2..
awww... awww... tapi gue terus melakukannya sampai akhirnya dia ngamuk dan ngacangin gue seharian.. (hahhh dasar si gue ya??)
ketiga :
-TRAGEDI JARUM PENTUK VS JARUM SUNTIK
tidur gue kan muter yak.. pokoknya dahsyat (bs. sunda : motah). jadi tragedi itu terjadi pada dini hari, sekitar pukul 2.54 coz setelah tragedi itu terjadi gue langsung liat jam.
sebelum tragedi itu terjadi, temen2 gue yang satu kecamatan ama gue KKPnya pada nginep di kontrakan gue. trus ada anak KPM yang namanya gue samarkan (inisial : aida!! haha)kehilangan jarum pentulnya. trus dia bilang : "eh kalo ada yang kenapa2 gara2 jarum pentul gua maap yak!!". malemnya. saking dahsyatnya tidur gue,, jarum itu tiba2 menusuk pantat gue,, seakan-akan gue lagi disuntik,, aahhh.. gue sungguh tertohok.. dan gue pun segera terbangun sambil teriaK : "aahh sial,, gue disuntik"
pas gue bangun ternyata gue ga lagi disuntik,, tapi ter-TOJOS jarum pentul. gue pun segera mencabutnya.. argh.. ngilu banget.. tapi temen2 gue gada yang bangun.. hiks.. baru aja besoknya gue ceritain mereka ngakak ga berhenti.. heuheuuuu.. bete.. gue takut pantat gue infeksi..
sebenernya masih banyak yang mau gue ceritain.. mulai dari gue pura2 jadi mayat.. ampe tetangga gue yang lesbi.. hueh.. ntar lagi yak,,, to be continu... ddedewww
Liburan semester 6 ini gue jalani sebagai tahanan KKP bersama 4 orang temen gue se-fakultas ekologi manusia IPB di Desa Pedurenan Kecamatan Gunung Sindur Kabupaten Bogor... padahal cuma 15 menit ke tangerang,, ko kab. Bogor yak??? gue menjalani masa kurungan selama kurang lebih 7 minggu..
10 hari terasa 10 tahun... gue terus berharap,, berharap,,, sambil menanti...
hhhh (menghela nafas..) kapankan KKP ini akan berakhir???
setiap hari gue menatap langit.. hujan tak kunjung datang,, gue menatap tembok... karena ga bisa menatap TV,, dan setiap hari... gue menggaruk lantai... saking garingnya hari-hari yang gue jalani...
aaaaaaarrrrrrhhhggggggg.... suramnya dunia!!!!!!!!!!!!!!
selama 11 hari di Gn. Sindur ini gue mengalami beberapa tragedi..
pertama :
- TRAGEDI DEBU DAN ES DAWET...
sebenernya ini bukan tragedi si... tapi stereotipe gue terhadap tempat KKP
tempatnya : kecamatan= begitu gersang.. panas... layaknya gurun pasir.. mobil-mobil yang lewat, tak ayal adalah mobil2 besar berkapasitas ribuan ton (halah..)... otomatis jalannya bolong-bolong.. gue menutup hidung sepanjang hari.. kepanasan..
trus ada tukang es dawet.. walopun gue tau si es dawet udah terkontaminasi karena si abang jualan di pinggir jalan.. tapi gue putusin buat beli ajah,, coz gda pilihan lain,, perut gue laper dan gue ga punya makanan.. dan ahhhhh... ma'nyusszzz. gue berasa menemukan air di tengah padang pasir.. segerrrrr booo!!!
kedua :
-TRAGEDI UPIL
karena gue lagi gda kerjaan,, tiba2 terlintas di pikiran gue untuk iseng..
dan gue pun memutuskan untuk MELAKUKANNYAH... apa coba?
yah.. gue ngasih upil ke temen gue yang JiJi-an banget... ampe dia treak2..
awww... awww... tapi gue terus melakukannya sampai akhirnya dia ngamuk dan ngacangin gue seharian.. (hahhh dasar si gue ya??)
ketiga :
-TRAGEDI JARUM PENTUK VS JARUM SUNTIK
tidur gue kan muter yak.. pokoknya dahsyat (bs. sunda : motah). jadi tragedi itu terjadi pada dini hari, sekitar pukul 2.54 coz setelah tragedi itu terjadi gue langsung liat jam.
sebelum tragedi itu terjadi, temen2 gue yang satu kecamatan ama gue KKPnya pada nginep di kontrakan gue. trus ada anak KPM yang namanya gue samarkan (inisial : aida!! haha)kehilangan jarum pentulnya. trus dia bilang : "eh kalo ada yang kenapa2 gara2 jarum pentul gua maap yak!!". malemnya. saking dahsyatnya tidur gue,, jarum itu tiba2 menusuk pantat gue,, seakan-akan gue lagi disuntik,, aahhh.. gue sungguh tertohok.. dan gue pun segera terbangun sambil teriaK : "aahh sial,, gue disuntik"
pas gue bangun ternyata gue ga lagi disuntik,, tapi ter-TOJOS jarum pentul. gue pun segera mencabutnya.. argh.. ngilu banget.. tapi temen2 gue gada yang bangun.. hiks.. baru aja besoknya gue ceritain mereka ngakak ga berhenti.. heuheuuuu.. bete.. gue takut pantat gue infeksi..
sebenernya masih banyak yang mau gue ceritain.. mulai dari gue pura2 jadi mayat.. ampe tetangga gue yang lesbi.. hueh.. ntar lagi yak,,, to be continu... ddedewww
Tuesday, June 17, 2008
DIETETIK - TRAUMA MENDALAM
hari ini sama dengan hari dimana gue merasakan juga kesedihan mendalam akibat ujian dietetik...
giling luh.... 65 soal,,, 1 jam... mending kalo gampang!!!!
najong... jijai... cumi.... sebenernya gue juga pengen bilang "T....ii..." (sensor : Taiiii...)!!!
gempar banget,,, apa lagi yang bisa gue lakuin selain cekikikan di dalem kelas.. untung aja ga di tegor ama bu dokter,, (dosen gue yang cantik!!)
lo pade bayangin ya... tu soal ada 3 kasus,, yang pertama,, penyakit komplikasi diabetes, dislipidemia, sama hipertensi
yang kedua,, asam urat, sindrom nefrotik sama artritis
selanjutnya ada hipoglikemi,,, gagal ginjal dan anzrit... so many penyakit komplikasi deh...
selom lagi ngitung energi, protein, lemak... panik banget!!!! 60 menit doang!!!
AZOTEMIA,, PROTEINURIA, HIPOALBUMINEMIA,,,
Padahal gue udah belajar juga divertikulosis, hemorrhoid, cancer,,, kenapa ga dikeluarin si??? najiiiiissss
gue lupa lagi cara nyari protein pake rasio kalori nitrogen!!! (hhhh...hhh... ngosngosan gue ngetiknya!!!)
tau ga si lo... waktu UTS kemaren,,, gue teriak2 di depan kembar fotokopi,,, karena gue lupa ngebagi kalori protein sama lemak!!! nilai ujian praktikum gue apalagi... :gue belajar diabetes, yang keluar gagal ginjal... bener2...
skalian aja ga usah gue kasih diet tu pasien... gue suntik mati....
tapi menurut aturan bioetika itu ga boleh...
hhh... sadarlah wahai manusia!!!
Inikah yang akan dihadapi oleh calon ahli gizi???
nilai gue gimana??? dietetik gitu....
modah buat kerja di RS!!! monyong kalo ampe anjlok...
Tuesday, June 10, 2008
De' NiTe
dari kiri ke kanan... (Nien, gue, nur, dede, epil)
perkenalkan nama group musik gue yang baru..
DE'NITE...
waktu SMA gue sama Indigo... sekarang de nite (baca : de-ni-te) ga pake ejaan inggris ya..
singkatan dari Dede-Nien-Utew.. yah begitulah...
kemaren minggu gue ikut lomba creat song,,, tentang ekologi :
judul lagu pertama gue yang diikutin lomba..."untuk bumiku" (UUUhhh. cenengnya...)
walopun ga menang,, tapi sumpah.. pengalaman baik banget...
gue bener2 terhibur dengan kreativitas anak2 IPB yang sumpah...yahut banget...
apalagi pemenang pertamanya,, keren mampus sumpah...
semuanya juga keren kok...
menurut gue,,, ga ada yang ga bagus...
semuanya... bikin gue bersemangat untuk lebih kreatif lagi..
dari 12 finalis,,, De'NiTe dapet urutan ke-7 lho.. hehe... diem2 gue liat hasil nya di temen gue...
so... thx banyak ya,, yang udah ngedukung De'NiTe..
tunggu single ke2 and ke-3 dengan judul "bunda" dan "lagu patah hati" beuuuhhhh....
foto2 De'Nite menyusul ya....
posting lagi..
busret.. sudah berapa lamakah diriku ga posting???
pasti para penggemar gue udah lama nungguin..
sibuk sih...
"lagi ribet nih...!!!
apa ya, yang mau gue ceritain???
siapa ya??
kesibukan gue aja deh...
gue lagi sibuk ngerjain tuga2 akhir semester 6,,, ngurusin Pekan Ekologi Manusia (PEM),, walopun minggu tenang,,, masilh... aja...
dodol...
btw,,, mengenai topik skripsi nih... apa ya??? bingung!!!
kabar si dona (laptop gue) lagi ga bagus...
terserang virus,,, udah masuk ke system... hiks...
bete... harus dibawa ke dokter tu,,,
ga punya duit...
lagi nungguin pengumuman TANOTO nih...
duh...gue bermasalah dengan 2 orang sahabat gue...(sedih!)
gue lagi patah hati..
tapi gue jug alagi seneng karena... "----" (sensor)
pasti para penggemar gue udah lama nungguin..
sibuk sih...
"lagi ribet nih...!!!
apa ya, yang mau gue ceritain???
siapa ya??
kesibukan gue aja deh...
gue lagi sibuk ngerjain tuga2 akhir semester 6,,, ngurusin Pekan Ekologi Manusia (PEM),, walopun minggu tenang,,, masilh... aja...
dodol...
btw,,, mengenai topik skripsi nih... apa ya??? bingung!!!
kabar si dona (laptop gue) lagi ga bagus...
terserang virus,,, udah masuk ke system... hiks...
bete... harus dibawa ke dokter tu,,,
ga punya duit...
lagi nungguin pengumuman TANOTO nih...
duh...gue bermasalah dengan 2 orang sahabat gue...(sedih!)
gue lagi patah hati..
tapi gue jug alagi seneng karena... "----" (sensor)
Saturday, March 1, 2008
Temen gue....
Temen apa demen?? Yah salah satu kalimat klise yang biasa gue denger kalo ngeliat orang pedekate.. sama temen sendiri...
Setelah proses mengeceng yang cukup lama (2 taun, 6 bulan)-orang mah pacaran yang lama teh,, inimah ngeceng!, dan proses tarik ulur yang berlangsung terus menerus,,, pada akhirnya gue pun memutuskan untuk... meng... meng... meng...CUUUUUUUUUUUUUTTT.. semuanyanyanyah... karena gue ga pengen hidup gue yang amat berharga dan Cuma seklai ini diabisin buat mikirin orang yang .. begono deh.. ditambah lagi,, gue teringat akan pesan nyokap gue... tapi bisa ga yah, gue meng-cut semuanya itu??? Sanggupkah?? Akankah??? (halah...) pokonya begono lah... suki dakara –kun!!
Setelah proses mengeceng yang cukup lama (2 taun, 6 bulan)-orang mah pacaran yang lama teh,, inimah ngeceng!, dan proses tarik ulur yang berlangsung terus menerus,,, pada akhirnya gue pun memutuskan untuk... meng... meng... meng...CUUUUUUUUUUUUUTTT.. semuanyanyanyah... karena gue ga pengen hidup gue yang amat berharga dan Cuma seklai ini diabisin buat mikirin orang yang .. begono deh.. ditambah lagi,, gue teringat akan pesan nyokap gue... tapi bisa ga yah, gue meng-cut semuanya itu??? Sanggupkah?? Akankah??? (halah...) pokonya begono lah... suki dakara –kun!!
Balasan untuk sang pembentak...
Siapakah sang pembentak yang malang nasibnya itu??? Jawabannya adalah gue...
Yah gue emang kadang2 (apa sering ya??) bentak-in orang seenaknya (tapi bukan karena marah lho...) emang gaya ngomong gue aja yang begitu.. buat temen2 maapin gue ya.. kalo ada yang pernah ngerasa kesinggung.
Jadi ceritanya waktu praktikumnya dr. V, gue musti masak ubi rebus,, trus,, gue pun memutuskan buat nimbang dulu tu ubi...
Yah guepun mulai menimbang, tapi ternyata berat 1 biji ubi itu 250 g-man, dan gue Cuma butuh 135 g. Akhirnya gue pun memutuskan buat motong dan minjem talenan sama temen gue, tapi karena temen gue lama ngambilnya, akhirnya, gue motong tu ubi di atas keresek.. (padahal ga langsung diatas meja...). tiba-tiba terdengar sesuatu yang terdengar menggelegar dan bisa membuat semua mahluk yang ada di muka bumi ini (termasuk protozoa) terdiam seketika... yah itu lah suara dr. V_tepatnya persis di sebelah gue,, dan ketika gue nengok.. gue langsung kehilangan kesadaran, tampak bodoh.. dan untuk menutupi kebodohan itu pun akhirnya gue cengengesan,, untung aja ga digaplok sama dr. V,,, dia bilang... ”Heh, kamu motong apa??? Motong ko disitu,, emangnya kamu aga punya taleman, trus kenapa ga dicuci dulu???” dan gue pun mencoba berdalih dengan segenap pengetahuan yang gue miliki dengan mengatakan : ”maaf bu, kalo saya cuci dulu nanti pas ditimbang, airnya ikut ter-timbang” lalu terdengarlah ”.....%^$%&((&R%)_+(&U+” kaga ngarti dah gue... gue pun Cuma bisa terpesona, bengong, speechless dan patuh mendengar titahnya. Karma kali ya??? Ini kah balasan untuk sang pembentak??? akhirnya gue pun segera bertobat dan bertekad dalam hati untuk tidak melakukan PEMBENTAKAN lagi terhadap kaum yang lemah!
Yah gue emang kadang2 (apa sering ya??) bentak-in orang seenaknya (tapi bukan karena marah lho...) emang gaya ngomong gue aja yang begitu.. buat temen2 maapin gue ya.. kalo ada yang pernah ngerasa kesinggung.
Jadi ceritanya waktu praktikumnya dr. V, gue musti masak ubi rebus,, trus,, gue pun memutuskan buat nimbang dulu tu ubi...
Yah guepun mulai menimbang, tapi ternyata berat 1 biji ubi itu 250 g-man, dan gue Cuma butuh 135 g. Akhirnya gue pun memutuskan buat motong dan minjem talenan sama temen gue, tapi karena temen gue lama ngambilnya, akhirnya, gue motong tu ubi di atas keresek.. (padahal ga langsung diatas meja...). tiba-tiba terdengar sesuatu yang terdengar menggelegar dan bisa membuat semua mahluk yang ada di muka bumi ini (termasuk protozoa) terdiam seketika... yah itu lah suara dr. V_tepatnya persis di sebelah gue,, dan ketika gue nengok.. gue langsung kehilangan kesadaran, tampak bodoh.. dan untuk menutupi kebodohan itu pun akhirnya gue cengengesan,, untung aja ga digaplok sama dr. V,,, dia bilang... ”Heh, kamu motong apa??? Motong ko disitu,, emangnya kamu aga punya taleman, trus kenapa ga dicuci dulu???” dan gue pun mencoba berdalih dengan segenap pengetahuan yang gue miliki dengan mengatakan : ”maaf bu, kalo saya cuci dulu nanti pas ditimbang, airnya ikut ter-timbang” lalu terdengarlah ”.....%^$%&((&R%)_+(&U+” kaga ngarti dah gue... gue pun Cuma bisa terpesona, bengong, speechless dan patuh mendengar titahnya. Karma kali ya??? Ini kah balasan untuk sang pembentak??? akhirnya gue pun segera bertobat dan bertekad dalam hati untuk tidak melakukan PEMBENTAKAN lagi terhadap kaum yang lemah!
Kisah sedih di praktikum pertama dietetik.
Semester 6 udah mulai... dan seperti biasa kegiatan perkuliahan pun terasa menyejukan jiwa... sampai suatu ketika....
Jadwal mata kuliah dietetik praktikum jam 7 pagi, kelompok dietetik yang asalnya ada 3 kelompok besar dipadetin jadi 2 kelompok besar...huah...
Perasaan gue mulai ga enak, masalahnya kalo praktikum jam 7 itu biasanya aer di depertemen belom nyala, jadinya musti nyuci dan masak pake apaan coba??
Yah akhirnya gue pun memutuskan buat beli air aqua botol 2 biji... 5rebu perak... berat!!!
Menu yang dibikin pun yang asalnya Cuma 1 kali makan doang, tiba2 musti dibikin menu 1 hari, 3 kali makan besar sama 2 kali selingan. Trus, musti kelar dalam waktu 2 jam... gile ga seehhh????
Tambah lagi evaluasinya yang HOT banget, bikin tegang se-Juta % umat dah... ampe gue aja musti bolak-balik, ngambil kerangka menu lah, DKBM lah,, Tissue, panik dah pokonya.
Gara2 ngeliat kelompok laen pada di-OMELIN.. bukan sekedar omelan biasa, tapi benar-benar menusuk jiwa,,, menjalar hingga ke otak, menembus serabut syaraf... untung aja pembuluh daranya ga pecah...
Evaluasi awal2 aja udah langsung HOT, mulai memuncak, dan mereda pas pertengahan (si ibunya cape kali ngomong mulu...aturan kan dikasih aer aja, kali aja aus..!) dan.. tragedi itu pun terjadi.....
Gara2 sang dokter kesel ama salah satu kelompok yang ga sengaja naro kentang (makanan pokok) di piring kecil_dia ga mau meriksa sisa kelompok laennya... ya ampun, keterlaluan banget kan? Udah cape2 masak ga dihargain. Yah tapi memang begitulah sifat sang dokter yang tengah BERANJAK LANSIA...
Ada lagunya nih : ”Beranjak lansia dosenku V_ _ _ A tercinta... sudah saatnya berhenti mengomel...” (lagunya sheila on 7 : perhatikan rani) kalo kaga bisa kena hipertensi kali.. tapi gue cinta sih ma dia.. ga ada bu dokter, gizi rasanya kurang menantang,,, RRRRrrrrrrrrrrrrrrrr.....
Jadwal mata kuliah dietetik praktikum jam 7 pagi, kelompok dietetik yang asalnya ada 3 kelompok besar dipadetin jadi 2 kelompok besar...huah...
Perasaan gue mulai ga enak, masalahnya kalo praktikum jam 7 itu biasanya aer di depertemen belom nyala, jadinya musti nyuci dan masak pake apaan coba??
Yah akhirnya gue pun memutuskan buat beli air aqua botol 2 biji... 5rebu perak... berat!!!
Menu yang dibikin pun yang asalnya Cuma 1 kali makan doang, tiba2 musti dibikin menu 1 hari, 3 kali makan besar sama 2 kali selingan. Trus, musti kelar dalam waktu 2 jam... gile ga seehhh????
Tambah lagi evaluasinya yang HOT banget, bikin tegang se-Juta % umat dah... ampe gue aja musti bolak-balik, ngambil kerangka menu lah, DKBM lah,, Tissue, panik dah pokonya.
Gara2 ngeliat kelompok laen pada di-OMELIN.. bukan sekedar omelan biasa, tapi benar-benar menusuk jiwa,,, menjalar hingga ke otak, menembus serabut syaraf... untung aja pembuluh daranya ga pecah...
Evaluasi awal2 aja udah langsung HOT, mulai memuncak, dan mereda pas pertengahan (si ibunya cape kali ngomong mulu...aturan kan dikasih aer aja, kali aja aus..!) dan.. tragedi itu pun terjadi.....
Gara2 sang dokter kesel ama salah satu kelompok yang ga sengaja naro kentang (makanan pokok) di piring kecil_dia ga mau meriksa sisa kelompok laennya... ya ampun, keterlaluan banget kan? Udah cape2 masak ga dihargain. Yah tapi memang begitulah sifat sang dokter yang tengah BERANJAK LANSIA...
Ada lagunya nih : ”Beranjak lansia dosenku V_ _ _ A tercinta... sudah saatnya berhenti mengomel...” (lagunya sheila on 7 : perhatikan rani) kalo kaga bisa kena hipertensi kali.. tapi gue cinta sih ma dia.. ga ada bu dokter, gizi rasanya kurang menantang,,, RRRRrrrrrrrrrrrrrrrr.....
Laskar Pelangi
Beberapa bulan belakangan ini, gue sering banget ngedenger orang ngebahas satu buku yang kayanya seru. Awalnya gue pikir tu buku terjemahan...
-Yah.. semacam bukunya kisah klan otori : ”across the nightingale floor”, novel terjemahan Jepang. Bagus deh!! Gue minjem dari kaka kelas gue, walopun gue belom kelar bacanya... tapi gue dah tau lagi intinya... padahal udah lebih dari sebulan, tapi ga kelar2 juga.- abisnya penulisnya namanya andrea hirata.. kaya nama Jepang ya!
Balik lagi ke buku yang tadi.. judulnya laskar pelangi, Trilogi ternyata. Gue pinjem dulu yang pertama dari temen gue, si Aci.
Baru sampe BAB 11, halaman 102
Awalnya, gue ngebayangin pas gue baca bukunya, gue bakalan bener2 terkesima.. kagum..
Tapi ternyata awal-awal gue baca,, gue ngakak abis.. gue sempet nyangka itu novel komedi,,,
Bahasanya lebay mampus... mau bilang poster ”Rhoma Irama, Hujan Duit” aja dah kaya gimana gitu... seorang pria berjenggot lebat, memakai jubah..matanya sayu tapi meradang,, seperti telah mengalami cobaan maha dahsyat..”- euh.. gue pikir ngomongin Ossama Bin Laden.. ato pejuang Islam laennya gitu..
Apalagi pas lagi ngomongin si Harun,, masa dibilangnya kalo berjalan BERGOYANG DAHSYAT... hahahhahhahhhhaaaaaaaaaa... (padahal palingan bergoyang dikit doang)..
Trus,,, Bodenga... gue langsung kepikiran siapa.. gitu??!!
TAPI... LAMA-LAMA... lamunan gue pun menerawang, tenggelam dalam indahnya deskripsi kata-kata yang diutarakan oleh penulis tentang makna kehidupan yang sebenarnya... gue pun mulai berpikir bagaimana menghargai keadaan,, pendidikan, keluarga, kejujuran, agama dan perjuangan hidup. Gue mulai mensyukuri apa yang udah gue dapet saat ini... gue bersyukur dengan keadaan keluarga gue yang ga buta huruf.. walopun bokap gue galak parah, tapi dia tau berapa jawaban buat pertanyaan ”4 x 4” dan ga harus lari2 secepat kilat buat nanyain jawabannya ke orang laen. Gue bersyukur,, wolopun KOSAN GUE JAUHNYA MINTA AMPUNNNN....TAPI gue ga harus ngayuh sepeda bolak-balik 80 KM buat dapetin ilmu... geu ga harus nunggu lampu minyak buat belajar.. gue ga harus ngeliat BUAYA DAN BODENGA kalo mau ke kampus. Tapi kenapa gue ga bisa kaya Lintang ya??? Ampe si Gallileo ama Coppernicus nginep di rumahnya.. saking pinternya tu anak!! Kenapa gue ga punya semangat belajar kaya dia...
Andrea hirata... kayanya pengenbanget nunjukin keluasan wawasannya yang lebih luas dari lautan di bumi ini lewat kata2nya yang bener-bener berbobot.. membuka cakrawala dunia.. (Halah...) kayanya dia tau semuanya,,, tapi ada yang bikin gue keganggu pas baca tu novel.. nama ilmiah tumbuhannya banyak banget,,, Tolong ya,,, dipikir gue anak Agronomi... tapi keren banget lah,,, dia anak Ekonomi tapi ,, ilmunya ga Cuma mentok ama bidangnya.. kapan ya gue bisa kaya dia??
Yah.. untuk sementara segitu dulu aja kesan pertama gue buat Laskar Pelangi dan komentar gue sampe halaman 102.. (rekor lho.. dalam 1 hari gue baca 102 halaman)
-Yah.. semacam bukunya kisah klan otori : ”across the nightingale floor”, novel terjemahan Jepang. Bagus deh!! Gue minjem dari kaka kelas gue, walopun gue belom kelar bacanya... tapi gue dah tau lagi intinya... padahal udah lebih dari sebulan, tapi ga kelar2 juga.- abisnya penulisnya namanya andrea hirata.. kaya nama Jepang ya!
Balik lagi ke buku yang tadi.. judulnya laskar pelangi, Trilogi ternyata. Gue pinjem dulu yang pertama dari temen gue, si Aci.
Baru sampe BAB 11, halaman 102
Awalnya, gue ngebayangin pas gue baca bukunya, gue bakalan bener2 terkesima.. kagum..
Tapi ternyata awal-awal gue baca,, gue ngakak abis.. gue sempet nyangka itu novel komedi,,,
Bahasanya lebay mampus... mau bilang poster ”Rhoma Irama, Hujan Duit” aja dah kaya gimana gitu... seorang pria berjenggot lebat, memakai jubah..matanya sayu tapi meradang,, seperti telah mengalami cobaan maha dahsyat..”- euh.. gue pikir ngomongin Ossama Bin Laden.. ato pejuang Islam laennya gitu..
Apalagi pas lagi ngomongin si Harun,, masa dibilangnya kalo berjalan BERGOYANG DAHSYAT... hahahhahhahhhhaaaaaaaaaa... (padahal palingan bergoyang dikit doang)..
Trus,,, Bodenga... gue langsung kepikiran siapa.. gitu??!!
TAPI... LAMA-LAMA... lamunan gue pun menerawang, tenggelam dalam indahnya deskripsi kata-kata yang diutarakan oleh penulis tentang makna kehidupan yang sebenarnya... gue pun mulai berpikir bagaimana menghargai keadaan,, pendidikan, keluarga, kejujuran, agama dan perjuangan hidup. Gue mulai mensyukuri apa yang udah gue dapet saat ini... gue bersyukur dengan keadaan keluarga gue yang ga buta huruf.. walopun bokap gue galak parah, tapi dia tau berapa jawaban buat pertanyaan ”4 x 4” dan ga harus lari2 secepat kilat buat nanyain jawabannya ke orang laen. Gue bersyukur,, wolopun KOSAN GUE JAUHNYA MINTA AMPUNNNN....TAPI gue ga harus ngayuh sepeda bolak-balik 80 KM buat dapetin ilmu... geu ga harus nunggu lampu minyak buat belajar.. gue ga harus ngeliat BUAYA DAN BODENGA kalo mau ke kampus. Tapi kenapa gue ga bisa kaya Lintang ya??? Ampe si Gallileo ama Coppernicus nginep di rumahnya.. saking pinternya tu anak!! Kenapa gue ga punya semangat belajar kaya dia...
Andrea hirata... kayanya pengenbanget nunjukin keluasan wawasannya yang lebih luas dari lautan di bumi ini lewat kata2nya yang bener-bener berbobot.. membuka cakrawala dunia.. (Halah...) kayanya dia tau semuanya,,, tapi ada yang bikin gue keganggu pas baca tu novel.. nama ilmiah tumbuhannya banyak banget,,, Tolong ya,,, dipikir gue anak Agronomi... tapi keren banget lah,,, dia anak Ekonomi tapi ,, ilmunya ga Cuma mentok ama bidangnya.. kapan ya gue bisa kaya dia??
Yah.. untuk sementara segitu dulu aja kesan pertama gue buat Laskar Pelangi dan komentar gue sampe halaman 102.. (rekor lho.. dalam 1 hari gue baca 102 halaman)
Saturday, February 16, 2008
The last (part 4)
Ulfah sekarang ada di Toko kaset, nyari CD-nya “the best of Naif”
Sayup-sayup terdengar “Mengapa kita saling membenci, awalnya kita slalu memberi, apakah mungkin hati yang murni, sudah cukup berarti...”
Ulfah sangat menikmati lagu naif yang judulnya air dan api itu...
Tapi tiba-tiba dia berpikir, ko tadi dia ga nanya sama Dido, kenapa Raka udah ga punya harapan lagi?? Apa alesannya, ditinggal kawin apa gimana??
“duh... bego banget sih gue???” gumamnya dalam hati.
Tapi semua itu udah ga berarti lagi, yang penting sekarang dia udah punya kesempatan lagi buat dapetin Raka, dan dia gamau nyia-nyia-in kesempatan itu kaya dulu, dia udah janji sama dirinya sendiri “kali ini, gue ga boleh gagal, gue bakalan berjuang banget!”
Tapi belum sempet dia memikirkan caranya, tiba-tiba ada orang yang nepuk dia dari belakang, “maaf mba, dompetnya jatoh...” katanya
“oh, makasih ya...” tapi, ketika Ulfah menoleh, ternyata orang itu Raka.
“eh, elu.. gue pikir siapa??” Ulfah masih terlihat kikuk
“elu tu ya.. teledor banget, coba yang nemuin bukan gue, udah ilang kali tu dompet!” raka berceramah sambil ngebanggain dirinya sendiri.
“iya deh... maap pak, saya salah” jawab ulfah sambil memberi hormat
Hal itu bikin Raka ketawa, tanpa ragu dia pun merangkul ulfah dan mengacak-ngacak rambutnya (duh... gue sebagai penulisnya aja mau digitu-in)
“eh, btw, ngapain lo disini?” tanya Ulfah
“lagi nyari CD, lo sendiri?” Raka nanya balik
“gue juga...”
“eh,,, makan es krim nyokkk,,,,!!”
“Umh... boleh..”
Akhirnya merekapun pergi ke salah satu kafe di kawasan Dago.
Setelah memesan es krim, Raka memulai pembicaraan “
R = “lo, sendirian aja?”
U = “iya, sama siapa lagi..’
R = “kali aja sama cowo lo...”
U = “hah, cowo?”
R = “iya cowo, kenepa emang?”
U = “Lo ngejek gue ya? Gue ga punya cowo kali..”
R = “ops, sorry, gue pikir...”
U = “gapapa kali..”
R + U = “eh....”
R = “lo duluan deh..”
U = “ah, engga lo aja..”
R = “gue...emh... ga jadi deh”
Ulfah tiba-tiba berfikir ini saatnya buat nanyain langsung sama Raka, gimana hubungan dia sama cewe di deket rumahnya itu..
U = “eh, lo sendiri gimana, sama siapa sekarang?”
R = “gue ?? sama lo..”
Ulfah keselek lagi (emang dasar hobi ni ya keselek!!!)
R = “maksud gue, sekarang ya lagi barengan sama lo...:
U = “Oh... maksud gue, cewe lo siapa??”
R = “gue juga jomblo kok..”
U = “waktu itu gue sempet denger dari Dido, katanya lo sempet PDKT ya sama orang di deket rumah lo?”
R = “ko lo tau...??”
U = “iya lah... gue... eh trus gimana??? Cerita dong...”
R = “iya, waktu itu gue mikir udah gada harapan lagi, tapi kayanya sekarang gue udah punya peluang lagi deh...”
Ulfah merasa sedih dan kecewa, tapi dia berusaha untuk menyembunyikan perasaannya itu.. dia berpura-pura ramah dan tetap bersemangat mendengar cerita Raka
U = “trus, sekarang gimana??”
R = “ya gue, ga bakal nyia-nyia-in kesempatan itu lah, secepatnya gue bakal bilang sama dia kalo gue sayang sama dia...”
U = “Oh, ya... bagus lah.. selamat deh..”
R = “iya, kalo perlu sekarang..”
U = “sekarang??”
R = “iya, saat ini juga, coz orang yang yang gue sayangin ada di depan gue...”
Ulfah langsung noleh ke belakang, penasaran siapa orang yang selama ini Raka sayangin.
R = “lo ngeliatin apa?”
U = “ngeliatin orang yang lo suka, mana??” gada..
R = “ya iya lah,, lo bawa kaca ga??”
U = “bawa, kenapa emang?”
R = “keluarin deh, terus lo liat kaca itu...”
Ulfah dengan polosnya ngikutin kata-kata Raka.
R = “sekarang lo bisa liat kan, orang yang gue suka itu siapa?’
U = “siapa?”
R = “aduhh.. rugi banget sih gue, suka sama orang yang telat mikir..”
U = “maksud lo???”
R = “Iya, orang yang gue suka itu elu,, cewe yang namanya Ulfah Saribanon... cewe yang ada di depan gue... ngerti???”
Ulfah masih gugup, dia ga nyangka kalo orang yang disukain sama Raka selama ini adalah dia
U = “terus, cewe yang deket rumah lo itu siapa??”
R = “aduh,, elo tuh masih ga nyadar juga ya, rumah kita Cuma beda 1 komplek ya.. dari rumah gue ke rumah lo itu Cuma perlu waktu 5 menit pake motor, 15 menit kalo jalan, jadi menurut gue itu deket...”
U = “terus maksud lo waktu itu lo dah ga punya harapan lagi apa???”
R = “itu karena, sikap lo mulai berubah,, lo jadi ngehindarin gue, jadi gue pikir lo udah punya cowo...”
Ulfah masih bingung, harus seneng apa sedih,, dia nyesel banget kenapa dulu dia ga berpikir panjang, padahal kalo dia mau bersabar dikit, dia bisa dapetin Raka lebih cepet dari ini,,, kenapa dulu dia harus ngehindarin Raka Cuma karena si “cewe diket rumah Raka” yang ternyata adalah dirinya sendiri. Ulfah pun larut dalam penyesalan dan ga nyadar kalo air matanya udah ngebanjir di pipinya.
R = “lo kenapa Pa?, sorry kalo omongan gue tadi terlalu kasar... sorry gue bikin lo nangis..”
U = “gapapa ko, gue bukan nangis karena itu... tapi karena gue seneng ngedenger pengakuan lo tadi,, gue juga sayang sama lo Ka...”
R = “serius Pa, jadi lo mau dong jadi cewe gue...”
U = “mau....”
R = “Thanks ya Pa, gue ga bakal ngecewain lo... “
Akhirnya merekapun jadian.
Ulfah bisa ngambil hikmah dari semua kejadian itu, akhirnya dia ngerti kalo sebelum memutuskan sesuatu itu harus berpikir panjang dulu apalagi yang berhubungan sama perasaan. Hampir aja dia kehilangan kesempatan emas itu.
Ternyata keberanian itu sulit muncul bahkan dalam keadaan terdesak sekalipun, tapi kita ga bisa hanya mengandalkan sang dewi keberuntungan untuk meraih apa yang kita impikan, kita harus bisa menumbuhkan keberanian itu dari dalam diri kita. Ayo... para jOjO Tiba (jomblo-jomblo tidak bahagia....) Raih lah dia!!!! Stand Up right now... GET MOVING.... DON’T GIVE UP...
Sayup-sayup terdengar “Mengapa kita saling membenci, awalnya kita slalu memberi, apakah mungkin hati yang murni, sudah cukup berarti...”
Ulfah sangat menikmati lagu naif yang judulnya air dan api itu...
Tapi tiba-tiba dia berpikir, ko tadi dia ga nanya sama Dido, kenapa Raka udah ga punya harapan lagi?? Apa alesannya, ditinggal kawin apa gimana??
“duh... bego banget sih gue???” gumamnya dalam hati.
Tapi semua itu udah ga berarti lagi, yang penting sekarang dia udah punya kesempatan lagi buat dapetin Raka, dan dia gamau nyia-nyia-in kesempatan itu kaya dulu, dia udah janji sama dirinya sendiri “kali ini, gue ga boleh gagal, gue bakalan berjuang banget!”
Tapi belum sempet dia memikirkan caranya, tiba-tiba ada orang yang nepuk dia dari belakang, “maaf mba, dompetnya jatoh...” katanya
“oh, makasih ya...” tapi, ketika Ulfah menoleh, ternyata orang itu Raka.
“eh, elu.. gue pikir siapa??” Ulfah masih terlihat kikuk
“elu tu ya.. teledor banget, coba yang nemuin bukan gue, udah ilang kali tu dompet!” raka berceramah sambil ngebanggain dirinya sendiri.
“iya deh... maap pak, saya salah” jawab ulfah sambil memberi hormat
Hal itu bikin Raka ketawa, tanpa ragu dia pun merangkul ulfah dan mengacak-ngacak rambutnya (duh... gue sebagai penulisnya aja mau digitu-in)
“eh, btw, ngapain lo disini?” tanya Ulfah
“lagi nyari CD, lo sendiri?” Raka nanya balik
“gue juga...”
“eh,,, makan es krim nyokkk,,,,!!”
“Umh... boleh..”
Akhirnya merekapun pergi ke salah satu kafe di kawasan Dago.
Setelah memesan es krim, Raka memulai pembicaraan “
R = “lo, sendirian aja?”
U = “iya, sama siapa lagi..’
R = “kali aja sama cowo lo...”
U = “hah, cowo?”
R = “iya cowo, kenepa emang?”
U = “Lo ngejek gue ya? Gue ga punya cowo kali..”
R = “ops, sorry, gue pikir...”
U = “gapapa kali..”
R + U = “eh....”
R = “lo duluan deh..”
U = “ah, engga lo aja..”
R = “gue...emh... ga jadi deh”
Ulfah tiba-tiba berfikir ini saatnya buat nanyain langsung sama Raka, gimana hubungan dia sama cewe di deket rumahnya itu..
U = “eh, lo sendiri gimana, sama siapa sekarang?”
R = “gue ?? sama lo..”
Ulfah keselek lagi (emang dasar hobi ni ya keselek!!!)
R = “maksud gue, sekarang ya lagi barengan sama lo...:
U = “Oh... maksud gue, cewe lo siapa??”
R = “gue juga jomblo kok..”
U = “waktu itu gue sempet denger dari Dido, katanya lo sempet PDKT ya sama orang di deket rumah lo?”
R = “ko lo tau...??”
U = “iya lah... gue... eh trus gimana??? Cerita dong...”
R = “iya, waktu itu gue mikir udah gada harapan lagi, tapi kayanya sekarang gue udah punya peluang lagi deh...”
Ulfah merasa sedih dan kecewa, tapi dia berusaha untuk menyembunyikan perasaannya itu.. dia berpura-pura ramah dan tetap bersemangat mendengar cerita Raka
U = “trus, sekarang gimana??”
R = “ya gue, ga bakal nyia-nyia-in kesempatan itu lah, secepatnya gue bakal bilang sama dia kalo gue sayang sama dia...”
U = “Oh, ya... bagus lah.. selamat deh..”
R = “iya, kalo perlu sekarang..”
U = “sekarang??”
R = “iya, saat ini juga, coz orang yang yang gue sayangin ada di depan gue...”
Ulfah langsung noleh ke belakang, penasaran siapa orang yang selama ini Raka sayangin.
R = “lo ngeliatin apa?”
U = “ngeliatin orang yang lo suka, mana??” gada..
R = “ya iya lah,, lo bawa kaca ga??”
U = “bawa, kenapa emang?”
R = “keluarin deh, terus lo liat kaca itu...”
Ulfah dengan polosnya ngikutin kata-kata Raka.
R = “sekarang lo bisa liat kan, orang yang gue suka itu siapa?’
U = “siapa?”
R = “aduhh.. rugi banget sih gue, suka sama orang yang telat mikir..”
U = “maksud lo???”
R = “Iya, orang yang gue suka itu elu,, cewe yang namanya Ulfah Saribanon... cewe yang ada di depan gue... ngerti???”
Ulfah masih gugup, dia ga nyangka kalo orang yang disukain sama Raka selama ini adalah dia
U = “terus, cewe yang deket rumah lo itu siapa??”
R = “aduh,, elo tuh masih ga nyadar juga ya, rumah kita Cuma beda 1 komplek ya.. dari rumah gue ke rumah lo itu Cuma perlu waktu 5 menit pake motor, 15 menit kalo jalan, jadi menurut gue itu deket...”
U = “terus maksud lo waktu itu lo dah ga punya harapan lagi apa???”
R = “itu karena, sikap lo mulai berubah,, lo jadi ngehindarin gue, jadi gue pikir lo udah punya cowo...”
Ulfah masih bingung, harus seneng apa sedih,, dia nyesel banget kenapa dulu dia ga berpikir panjang, padahal kalo dia mau bersabar dikit, dia bisa dapetin Raka lebih cepet dari ini,,, kenapa dulu dia harus ngehindarin Raka Cuma karena si “cewe diket rumah Raka” yang ternyata adalah dirinya sendiri. Ulfah pun larut dalam penyesalan dan ga nyadar kalo air matanya udah ngebanjir di pipinya.
R = “lo kenapa Pa?, sorry kalo omongan gue tadi terlalu kasar... sorry gue bikin lo nangis..”
U = “gapapa ko, gue bukan nangis karena itu... tapi karena gue seneng ngedenger pengakuan lo tadi,, gue juga sayang sama lo Ka...”
R = “serius Pa, jadi lo mau dong jadi cewe gue...”
U = “mau....”
R = “Thanks ya Pa, gue ga bakal ngecewain lo... “
Akhirnya merekapun jadian.
Ulfah bisa ngambil hikmah dari semua kejadian itu, akhirnya dia ngerti kalo sebelum memutuskan sesuatu itu harus berpikir panjang dulu apalagi yang berhubungan sama perasaan. Hampir aja dia kehilangan kesempatan emas itu.
Ternyata keberanian itu sulit muncul bahkan dalam keadaan terdesak sekalipun, tapi kita ga bisa hanya mengandalkan sang dewi keberuntungan untuk meraih apa yang kita impikan, kita harus bisa menumbuhkan keberanian itu dari dalam diri kita. Ayo... para jOjO Tiba (jomblo-jomblo tidak bahagia....) Raih lah dia!!!! Stand Up right now... GET MOVING.... DON’T GIVE UP...
Part 3
Setelah film selesai, Ulfah bener-bener ngerasa lapar, tapi dia malu buat ngajakin Raka makan. Akhirnya dia pun menahannya. Tapi seolah-olah sang pujaan hati merasakan hal yang sama, tiba-tiba Raka bilang : “emh.. gue laper, makan yu...”
Ulfah Cuma ngangguk terus ngikutin Raka, udah kaya anjing ngikutin majikannya. Akhirnya mereka pun makan di Foodcourt nya BIP.
Pas lagi makan, tiba-tiba Raka nanya, “elu ko diem aja?? Kenapa? Sakit perut ya?”
“Eh,, ga ko,,, gue Cuma bingung aja musti ngomongin apa sama lo.. ga da topik, he..” Ulfah cengengesan
“santai kali, gue mah ngomongin apa aja suka, asal jangan ngomongin boneka, gue ga ngerti...” guyon Raka
“Oh,, eh,, gimana lo masih ikut club seni ga?” Ulfah berusaha mencairkan suasana.
“Ya.. kadang-kadang, kalo gue lagi sempet, tapi semenjak lo ga aktif lagi gue jadi males...”
Omongan Raka tadi langsung bikin Ulfah sesek napas,,, maksudnya keselek.. akhirnya Ulfah batuk-batuk deh..
“Makannya pelan-pelan dong, lo dari dulu ga pernah berubah ya, masih tetep rakus, makan langsung telen, ga dikunyah dulu!!” kata raka sambil ngasih minum ke Ulfah
“ah,, sialan lo,, lo pikir gue sapi...” balas Ulfah..
Setelah itu mereka pun asik bercerita, becanda dan ngomongin hal-hal gokil yang dulu pernah mereka lakuin. Suasana udah mulai mencair. Ulfah ga lagi canggung dan raka pun mulai bersikap hangat kaya dulu. “Nah.. kalo gini kan enak, daripada lo diem terus kaya tadi, gue juga kan jadi ikutan canggung” kata Raka
“yah,, sorry deh, maklum gue agak grogi dah lama ga jalan bareng sama lo.. he...”
“eh inget ga lo, dulu juga kan kita sering makan di sini. Waktu itu lo sering ninggalin gue kalo gue lagi ke toilet, pas gue keluar tiba-tiba lo ngilang, pas gue bingung nyariin lo, tiba-tiba lo ngagetin gue dari belakang...hahaha...inget ga?” tanya Ulfah
“hahaha.. ya, gue inget banget tu.. waktu itu, muka lo kan udah kaya anak anjing ilang, prihatin gue ngeliat lo... hueheheh...” ejek Raka
“dasar cumiiii.... dari dulu elu emang ga pernah berubah ya...selalu seneng kalo liat orang laen susah “ balas Ulfah
“dari dulu, gue ga pernah berubah kali,, selalu kaya gini.. elunya aja yang berubah”
Tiba-tiba suasana hening beberapa saat, Ulfah Cuma nunduk.
“eh, udah sore ni, balik yo.. keburu ujan..” Raka memulai lagi pembicaraan.
“iya...” Ulfah Cuma dingin menanggapi. Dia ga pengen keadaan ini berakhir terlalu cepat, dia masih pengen terus barengan Raka lebih lama lagi.
“oh iya, lo kesini naek apa?” tanya Raka
“Naek angkot...”
“Yaudah, gue anter aja ya, gue bawa motor ko.. lagian udah lama juga gue ga maen ke rumah lo, gimana?”
“yaudah deh kalo lo maksa...!!” jawab Ulfah..
“ye... siapa yang maksa, itu mah elunya aja yang mau, weekkk...!!”
Ulfah Cuma bisa tersenyum ngeliat tingkah orang yang dia sukai.
Malam itu, ulfah tidak bisa tidur, ia memikirkan tentang janjinya pada diri sendiri tadi siang. Selain itu dia juga memikirkan omongan Raka, apa bener sikap dia berubah?
Apa dia sanggup buat berjuang sampai titik darah penghabisan buat ngedapetin orang yang bisa nemenin dia nonton, dan orang itu adalah Raka. Apa mungkin yang diomongin sama raka tadi siang itu bener semua?
Raka... orang yang selama ini susah banget buat dia dapetin, bahkan buat deket lagi aja susah,, semenjak Ulfah tau ada orang yang Raka sukain, rasanya peluang itu bener-bener udah ga ada lagi, mungkin aja Raka udah jadian sama orang itu sekarang, mungkin aja raka Cuma nganggap dia temen deket aja. Ulfah ga mau ke-geer-an kalo semua itu belum kebukti. Apa yang harus dia lakuin buat ngedapetin informasi tentang Raka??
Setelah berpikir panjang, akhirnya ulfah menemukan jawabannya. Kuncinya cuman 1, yaitu dido.....
_________
“maksud lo siapa Pa, yang mana?” tanya Dido bingung
“yang dulu pernah lo ceritain itu lho Do,,, yang lo bilang dia lagi PDKT sama orang di deket rumahnya...” jelas Ulfah
“Oh itu... iya gue inget.... terus kenapa?” tanya Dido lagi
“terus kenepa lagi... jadi sekarang gimana?” Ulfah mulai kesel
“gimana apanya ah??”
“si Raka jadian ga sama orang itu??? Dasar oon.. dari tadi ga ngerti juga!!!”
“nah gitu dong kalo nanya yang jelas..., tapi bentar deh.... ko lo kayanya exited banget sama masalah itu... jangan-jangan...”
“udah deh lo jangan banyak cincong... jawab aja, gue bener-bener ngandelin info lo banget nie...” potong Ulfah
“OK.. gue jawab, tapi abis itu lo janji kudu traktir gue gado-gado bu eni sama es campurnya mang Asep, trus mpek-mpek nya ceu eros,...” belum sempet Dido nyebutin syaratnya Ulfah keburu nyumpel mulurnya pake pisang goreng
“iya bawel,,, lo tinggal jawab aja...” kata Ulfah
Sambil ngunyah pisang goreng Dido pun menjawab
“dulu, gue emang sempet nanya sih sama si Raka, gimana kelanjutan PDKT dia sama cewe di deket rumahnya itu...trus...” kata-kata Dido terpotong
“terus....???” Ulfah semakin penasaran
“terus dia bilang, katanya udah ga ada harapan lagi...”
Ada sedikit rasa lega di hati Ulfah..
“itu kejadiannya kapan Do?” tanaya Ulfah lagi
“kapan ya?? Aduh... gue lupa, tapi kalo ga salah,, waktu kita semester 6 an lah....” jawab Dido ragu.
“Ok, thanks ya do infonya” Ulfah pun berlari kegirangan
“eh,, tunggu Pa.. gimana janji lo????” tagih Dido
“bulan depan, sekarang gue ga punya duit” sambil berlari
Dido Cuma bisa cemberut sambil menggerutu.
Ulfah Cuma ngangguk terus ngikutin Raka, udah kaya anjing ngikutin majikannya. Akhirnya mereka pun makan di Foodcourt nya BIP.
Pas lagi makan, tiba-tiba Raka nanya, “elu ko diem aja?? Kenapa? Sakit perut ya?”
“Eh,, ga ko,,, gue Cuma bingung aja musti ngomongin apa sama lo.. ga da topik, he..” Ulfah cengengesan
“santai kali, gue mah ngomongin apa aja suka, asal jangan ngomongin boneka, gue ga ngerti...” guyon Raka
“Oh,, eh,, gimana lo masih ikut club seni ga?” Ulfah berusaha mencairkan suasana.
“Ya.. kadang-kadang, kalo gue lagi sempet, tapi semenjak lo ga aktif lagi gue jadi males...”
Omongan Raka tadi langsung bikin Ulfah sesek napas,,, maksudnya keselek.. akhirnya Ulfah batuk-batuk deh..
“Makannya pelan-pelan dong, lo dari dulu ga pernah berubah ya, masih tetep rakus, makan langsung telen, ga dikunyah dulu!!” kata raka sambil ngasih minum ke Ulfah
“ah,, sialan lo,, lo pikir gue sapi...” balas Ulfah..
Setelah itu mereka pun asik bercerita, becanda dan ngomongin hal-hal gokil yang dulu pernah mereka lakuin. Suasana udah mulai mencair. Ulfah ga lagi canggung dan raka pun mulai bersikap hangat kaya dulu. “Nah.. kalo gini kan enak, daripada lo diem terus kaya tadi, gue juga kan jadi ikutan canggung” kata Raka
“yah,, sorry deh, maklum gue agak grogi dah lama ga jalan bareng sama lo.. he...”
“eh inget ga lo, dulu juga kan kita sering makan di sini. Waktu itu lo sering ninggalin gue kalo gue lagi ke toilet, pas gue keluar tiba-tiba lo ngilang, pas gue bingung nyariin lo, tiba-tiba lo ngagetin gue dari belakang...hahaha...inget ga?” tanya Ulfah
“hahaha.. ya, gue inget banget tu.. waktu itu, muka lo kan udah kaya anak anjing ilang, prihatin gue ngeliat lo... hueheheh...” ejek Raka
“dasar cumiiii.... dari dulu elu emang ga pernah berubah ya...selalu seneng kalo liat orang laen susah “ balas Ulfah
“dari dulu, gue ga pernah berubah kali,, selalu kaya gini.. elunya aja yang berubah”
Tiba-tiba suasana hening beberapa saat, Ulfah Cuma nunduk.
“eh, udah sore ni, balik yo.. keburu ujan..” Raka memulai lagi pembicaraan.
“iya...” Ulfah Cuma dingin menanggapi. Dia ga pengen keadaan ini berakhir terlalu cepat, dia masih pengen terus barengan Raka lebih lama lagi.
“oh iya, lo kesini naek apa?” tanya Raka
“Naek angkot...”
“Yaudah, gue anter aja ya, gue bawa motor ko.. lagian udah lama juga gue ga maen ke rumah lo, gimana?”
“yaudah deh kalo lo maksa...!!” jawab Ulfah..
“ye... siapa yang maksa, itu mah elunya aja yang mau, weekkk...!!”
Ulfah Cuma bisa tersenyum ngeliat tingkah orang yang dia sukai.
Malam itu, ulfah tidak bisa tidur, ia memikirkan tentang janjinya pada diri sendiri tadi siang. Selain itu dia juga memikirkan omongan Raka, apa bener sikap dia berubah?
Apa dia sanggup buat berjuang sampai titik darah penghabisan buat ngedapetin orang yang bisa nemenin dia nonton, dan orang itu adalah Raka. Apa mungkin yang diomongin sama raka tadi siang itu bener semua?
Raka... orang yang selama ini susah banget buat dia dapetin, bahkan buat deket lagi aja susah,, semenjak Ulfah tau ada orang yang Raka sukain, rasanya peluang itu bener-bener udah ga ada lagi, mungkin aja Raka udah jadian sama orang itu sekarang, mungkin aja raka Cuma nganggap dia temen deket aja. Ulfah ga mau ke-geer-an kalo semua itu belum kebukti. Apa yang harus dia lakuin buat ngedapetin informasi tentang Raka??
Setelah berpikir panjang, akhirnya ulfah menemukan jawabannya. Kuncinya cuman 1, yaitu dido.....
_________
“maksud lo siapa Pa, yang mana?” tanya Dido bingung
“yang dulu pernah lo ceritain itu lho Do,,, yang lo bilang dia lagi PDKT sama orang di deket rumahnya...” jelas Ulfah
“Oh itu... iya gue inget.... terus kenapa?” tanya Dido lagi
“terus kenepa lagi... jadi sekarang gimana?” Ulfah mulai kesel
“gimana apanya ah??”
“si Raka jadian ga sama orang itu??? Dasar oon.. dari tadi ga ngerti juga!!!”
“nah gitu dong kalo nanya yang jelas..., tapi bentar deh.... ko lo kayanya exited banget sama masalah itu... jangan-jangan...”
“udah deh lo jangan banyak cincong... jawab aja, gue bener-bener ngandelin info lo banget nie...” potong Ulfah
“OK.. gue jawab, tapi abis itu lo janji kudu traktir gue gado-gado bu eni sama es campurnya mang Asep, trus mpek-mpek nya ceu eros,...” belum sempet Dido nyebutin syaratnya Ulfah keburu nyumpel mulurnya pake pisang goreng
“iya bawel,,, lo tinggal jawab aja...” kata Ulfah
Sambil ngunyah pisang goreng Dido pun menjawab
“dulu, gue emang sempet nanya sih sama si Raka, gimana kelanjutan PDKT dia sama cewe di deket rumahnya itu...trus...” kata-kata Dido terpotong
“terus....???” Ulfah semakin penasaran
“terus dia bilang, katanya udah ga ada harapan lagi...”
Ada sedikit rasa lega di hati Ulfah..
“itu kejadiannya kapan Do?” tanaya Ulfah lagi
“kapan ya?? Aduh... gue lupa, tapi kalo ga salah,, waktu kita semester 6 an lah....” jawab Dido ragu.
“Ok, thanks ya do infonya” Ulfah pun berlari kegirangan
“eh,, tunggu Pa.. gimana janji lo????” tagih Dido
“bulan depan, sekarang gue ga punya duit” sambil berlari
Dido Cuma bisa cemberut sambil menggerutu.
Part 2
Alhasil, sampai sekarang Ulfah belom punya pacar, padahal Dita adiknya udah punya pacar. Pernah suatu hari mamih nanya sama Ulfah, “Upa, mamih kan udah tau nih.. siapa pacarnya si Ita, ngomong-ngomong kamu udah punya pacar belum, ko ga pernah cerita-cerita sih sama mamih?”
Kalo udah ditanya gitu ulfah biasanya langsung ngalihin pembicaraan dan nyanyi2 “kapan ku punya pacar... kapan ku punya pacar.. si mamih udah ga sabar...”
Yah.. namanya sayang sama orang itu ga segampang ngebalikin telapak tangan buat ngilanginnya.
______
Hari itu cuaca bener-bener panas, tapi Ulfah maksain diri buat jalan ke mall, naek angkot pula. Padahal sebelumnya ita ngajak Ulfah buat pergi ke Bookfair di Jalan Braga, tapi karena Dita pergi sama Angga, Ulfah jelas-jelas nolak. “Engga ah ntar Teteh malah jadi kambing congek lagi.... “ tukasnya. “beneran ni gamau? Ntar sendirian di rumah lho.. mamih sama papih kan lagi ke rumah wa Ridwan, pulangnya malem lagi, ayo ikut aja, naik mobil lho Teh...!” Dita terus membujuk
“engga, mau naek mobil ke, naik helikopter juga tetep ga mau!!!!” jawab Ulfah tegas.
“yaudah, makannya teh.. cari pacar! Jadi biar bisa double date,,” celetuk dita sambil buru-buru lari keluar rumah gara-gara takut sama Ulfah.
Celetukan Dita tadi lumayan bikin Ulfah mikir, dia juga jadi nyesel, kenapa dia Cuma sayang satu orang aja, padahal temen-temennya yang lain bisa punya kecengan banyak.
Setibanya di mall, Ulfah celingukan bingung mau kemana, akhirnya dia pun memutuskan buat nonton. Mumpung ada film bagus, tapi kalo nonton sendirian keliatan kaya orang autis deh. Akhirnya dia ngehubungin Vina, temen deketnya buat nagajak nonton, eh si Vina bilang “aduh... sorry ya Pa, gue lagi ma Bony ni... lagi nonton juga”
Terus Ulfah ngehubungin Rendi, jawaban dari Rendi juga cukup mempriatinkan, “duh... pa, gue mau aja si, cuman si Indri minta anterin gue ke rumah kaka nya di Antapani, lo ajakin Dido aja deh,, kali aja nganggur tu anak”
Alternatif terakhir Ulfah pun akhirnya menghubungi Dido, yah walopun kadang-kadang Dido suka bikin Ulfah kesel gara-gara bawel banget kalo ngeliat cewe cantik. Ulfah merasa kalo harga dirinya dipermainkan karena si Dido sering banget kalap ngeliat cewe cantik padahal dia lagi jalan sama Ulfah, menurut Ulfah itu ga sopan coz Ulfah juga kan cewe.
“Tuuuutt.....tuuuutttt....” ulfah masih nunggu jawaban dari Dido
“ya... kenapa Pa?” akhirnya Dido ngejawab juga.
“Do, lo lagi sibuk ga? Temenin gue nonton yu...gue bete ni kalo nonton sendiri”
“oh... nonton, boleh kebeneran gue lagi di BIP lo kesini aja ya!!!”
“beneran? Gue dah di BIP kali cuman sekarang gue lagi di Gramedia, sambil nungguin orang yang bisa gue ajak nonton”
“yaudah ntar gue kesana deh ya...”
“ehh... tunggu tunggu, lo ga lagi sama cewe lo kan?” tanya Ulfah penasaran
“engga ko, emang kenapa?”
“engga, kali aja,, coz dri tadi gue ngubungin Vina n Rendi, mereka lagi barengan ma pacarnya masing-masing, gue kan jadi keki... secara diantara kita cuman gue doang yang ga punya pacar...” Ulfah mengeluh panjang lebar
“Uuuhh... kacian, ma gue aja mau??? Jadi cewe kedua gue!” Dido menggoda
“OGAH.... geu dah tau kartu lu... amit-amit dah...!!!” jawab Ulfah sambil komat-kamit,
“ye.. segitunya, yaudah 15 menitan lagi ya gue kesana, barengan temen,,, tapi santai temen gue cowo ko,,, kali aja bisa lo taksir,,, sabar menunggu abang ya babe....”
“najis lo..” Ulfah pun langsung mutusin telfon.
Ulfah nuggu sambil mikir, kapan ya dia punya pacar?? Padahal udah tingkat akhir, bentar lagi wisuda. siapa coba yang mau jadi pendamping dia pas wisuda ntar... hidup ini terkadang kejam. Dia cuman berharap semoga tiba-tiba ada cowo yang nemenin dia sekarang. Ulfah mulai bermain-main dengan pikirannya, dia berjanji dalam hati kalo tiba-tiba ada cowo selain Dido yang bisa nemenin dia nonton sekarang, bararti dia bakalan berjuang buat ngedapetin cowo itu sampe titik darah penghabisan. “gue pengen punya cowo..” tekadnya dalam hati.
Setelah 15 menit, Dido pun akhirnya dateng juga, dia dateng sama cowo, pake kaos putih dan topi biru dongker, dari jauh sih keliatan cool. Ulfah langsung mikir dan mempertimbangan omongan Dido tadi. “bener juga,,, jangan-jangan ni cowo bisa gue taksir..” pikirnya
Tapi lama-lama semakin deket, ko kayanya Ulfah kenal sama tu cowo, dan ternyata cowo itu Raka,, Oh my god... OMG, ya Tuhan, Yo Oloh, Astagfirullah... Ulfah langsung gemeter. “hey Pa,,,” sapa Dido
“gue ngajak Raka gapapa kan? Kenal ini sama lo, ya kan?” lanjutnya
“Oumhhh,,, ga papa, tambah banyak tambah rame kali,, “ jawab Ulfah gugup
Raka hanya tersenyum dan memperhatikan Ulfah yang salah tingkah.
Akhirnya merekapun pergi menuju bioskop.
Pas mereka lagi jalan, tiba-tiba handphone Dido bunyi,, “duh,,, sape lagi si nih, ganggu aja, maklum orang ganteng, di telpon mulu” tukas Dido sambil melirik Ulfah. Ulfah Cuma mengernyitkan dahi seolah-oleh berkata “siapa sih loeh???? Blagu amet!”. Tapi Ulfah ga mungkin ngomong gitu ke Dido di depan Raka.
Tiba-tiba terdengan percakapan Dido di telfon :
“iya ma???” katanya
“lagi di Dago, kenapa??”
“ya ampun lupa.... iya deh kalo gitu Dido balik sekarang...”
Perasaan Ulfah mulai ga karuan, maksudnya apa ni si Dido pake acara mau balik segala??? Kalo ga ada Raka, kayanya Dido udah di cekek sama Ulfah.
“kenapa Do??” tanya Ulfah penasaran,
“ops,, sorry banget ya guys.. gue lupa banget kalo siang ini gue ada acara keluarga, ulang taunnya ponakan gue, gue musti nge-MC lagi... so.. Upa, lo nontonnya bareng ma Raka aja ya cinta,,, sorry gue ga bisa nemenin..” cerita Dido yang panjang leber bikin Ulfah semakin garang, dia Cuma bisa bengong sambil berkata “Hhhhhaaahhhh???”
“ow.. ga usah kecewa gitu dong babe, laen kali gue pasti nemenin lo lagi deh ya,,, sorry ya...” lanjutnya.
“Ka, lo temenin soulmate gue yang paling lucu ini ya... gue musti pergi ni sekarang... deeehhh...” Dido pun langsung ngibrit ke tempat parkir, nyari mobilnya.
“sialan nih si Dido... gue musti ngapain coba” pekik Ulfah dalam hati.
“Ulfah, ko bengong, mendingan kita pesen tiketnya cepetan yo.. keburu abis ntar...” ajak Raka sambil narik tangannya Ulfah.
“Heh??? Iya...”
Kalo udah ditanya gitu ulfah biasanya langsung ngalihin pembicaraan dan nyanyi2 “kapan ku punya pacar... kapan ku punya pacar.. si mamih udah ga sabar...”
Yah.. namanya sayang sama orang itu ga segampang ngebalikin telapak tangan buat ngilanginnya.
______
Hari itu cuaca bener-bener panas, tapi Ulfah maksain diri buat jalan ke mall, naek angkot pula. Padahal sebelumnya ita ngajak Ulfah buat pergi ke Bookfair di Jalan Braga, tapi karena Dita pergi sama Angga, Ulfah jelas-jelas nolak. “Engga ah ntar Teteh malah jadi kambing congek lagi.... “ tukasnya. “beneran ni gamau? Ntar sendirian di rumah lho.. mamih sama papih kan lagi ke rumah wa Ridwan, pulangnya malem lagi, ayo ikut aja, naik mobil lho Teh...!” Dita terus membujuk
“engga, mau naek mobil ke, naik helikopter juga tetep ga mau!!!!” jawab Ulfah tegas.
“yaudah, makannya teh.. cari pacar! Jadi biar bisa double date,,” celetuk dita sambil buru-buru lari keluar rumah gara-gara takut sama Ulfah.
Celetukan Dita tadi lumayan bikin Ulfah mikir, dia juga jadi nyesel, kenapa dia Cuma sayang satu orang aja, padahal temen-temennya yang lain bisa punya kecengan banyak.
Setibanya di mall, Ulfah celingukan bingung mau kemana, akhirnya dia pun memutuskan buat nonton. Mumpung ada film bagus, tapi kalo nonton sendirian keliatan kaya orang autis deh. Akhirnya dia ngehubungin Vina, temen deketnya buat nagajak nonton, eh si Vina bilang “aduh... sorry ya Pa, gue lagi ma Bony ni... lagi nonton juga”
Terus Ulfah ngehubungin Rendi, jawaban dari Rendi juga cukup mempriatinkan, “duh... pa, gue mau aja si, cuman si Indri minta anterin gue ke rumah kaka nya di Antapani, lo ajakin Dido aja deh,, kali aja nganggur tu anak”
Alternatif terakhir Ulfah pun akhirnya menghubungi Dido, yah walopun kadang-kadang Dido suka bikin Ulfah kesel gara-gara bawel banget kalo ngeliat cewe cantik. Ulfah merasa kalo harga dirinya dipermainkan karena si Dido sering banget kalap ngeliat cewe cantik padahal dia lagi jalan sama Ulfah, menurut Ulfah itu ga sopan coz Ulfah juga kan cewe.
“Tuuuutt.....tuuuutttt....” ulfah masih nunggu jawaban dari Dido
“ya... kenapa Pa?” akhirnya Dido ngejawab juga.
“Do, lo lagi sibuk ga? Temenin gue nonton yu...gue bete ni kalo nonton sendiri”
“oh... nonton, boleh kebeneran gue lagi di BIP lo kesini aja ya!!!”
“beneran? Gue dah di BIP kali cuman sekarang gue lagi di Gramedia, sambil nungguin orang yang bisa gue ajak nonton”
“yaudah ntar gue kesana deh ya...”
“ehh... tunggu tunggu, lo ga lagi sama cewe lo kan?” tanya Ulfah penasaran
“engga ko, emang kenapa?”
“engga, kali aja,, coz dri tadi gue ngubungin Vina n Rendi, mereka lagi barengan ma pacarnya masing-masing, gue kan jadi keki... secara diantara kita cuman gue doang yang ga punya pacar...” Ulfah mengeluh panjang lebar
“Uuuhh... kacian, ma gue aja mau??? Jadi cewe kedua gue!” Dido menggoda
“OGAH.... geu dah tau kartu lu... amit-amit dah...!!!” jawab Ulfah sambil komat-kamit,
“ye.. segitunya, yaudah 15 menitan lagi ya gue kesana, barengan temen,,, tapi santai temen gue cowo ko,,, kali aja bisa lo taksir,,, sabar menunggu abang ya babe....”
“najis lo..” Ulfah pun langsung mutusin telfon.
Ulfah nuggu sambil mikir, kapan ya dia punya pacar?? Padahal udah tingkat akhir, bentar lagi wisuda. siapa coba yang mau jadi pendamping dia pas wisuda ntar... hidup ini terkadang kejam. Dia cuman berharap semoga tiba-tiba ada cowo yang nemenin dia sekarang. Ulfah mulai bermain-main dengan pikirannya, dia berjanji dalam hati kalo tiba-tiba ada cowo selain Dido yang bisa nemenin dia nonton sekarang, bararti dia bakalan berjuang buat ngedapetin cowo itu sampe titik darah penghabisan. “gue pengen punya cowo..” tekadnya dalam hati.
Setelah 15 menit, Dido pun akhirnya dateng juga, dia dateng sama cowo, pake kaos putih dan topi biru dongker, dari jauh sih keliatan cool. Ulfah langsung mikir dan mempertimbangan omongan Dido tadi. “bener juga,,, jangan-jangan ni cowo bisa gue taksir..” pikirnya
Tapi lama-lama semakin deket, ko kayanya Ulfah kenal sama tu cowo, dan ternyata cowo itu Raka,, Oh my god... OMG, ya Tuhan, Yo Oloh, Astagfirullah... Ulfah langsung gemeter. “hey Pa,,,” sapa Dido
“gue ngajak Raka gapapa kan? Kenal ini sama lo, ya kan?” lanjutnya
“Oumhhh,,, ga papa, tambah banyak tambah rame kali,, “ jawab Ulfah gugup
Raka hanya tersenyum dan memperhatikan Ulfah yang salah tingkah.
Akhirnya merekapun pergi menuju bioskop.
Pas mereka lagi jalan, tiba-tiba handphone Dido bunyi,, “duh,,, sape lagi si nih, ganggu aja, maklum orang ganteng, di telpon mulu” tukas Dido sambil melirik Ulfah. Ulfah Cuma mengernyitkan dahi seolah-oleh berkata “siapa sih loeh???? Blagu amet!”. Tapi Ulfah ga mungkin ngomong gitu ke Dido di depan Raka.
Tiba-tiba terdengan percakapan Dido di telfon :
“iya ma???” katanya
“lagi di Dago, kenapa??”
“ya ampun lupa.... iya deh kalo gitu Dido balik sekarang...”
Perasaan Ulfah mulai ga karuan, maksudnya apa ni si Dido pake acara mau balik segala??? Kalo ga ada Raka, kayanya Dido udah di cekek sama Ulfah.
“kenapa Do??” tanya Ulfah penasaran,
“ops,, sorry banget ya guys.. gue lupa banget kalo siang ini gue ada acara keluarga, ulang taunnya ponakan gue, gue musti nge-MC lagi... so.. Upa, lo nontonnya bareng ma Raka aja ya cinta,,, sorry gue ga bisa nemenin..” cerita Dido yang panjang leber bikin Ulfah semakin garang, dia Cuma bisa bengong sambil berkata “Hhhhhaaahhhh???”
“ow.. ga usah kecewa gitu dong babe, laen kali gue pasti nemenin lo lagi deh ya,,, sorry ya...” lanjutnya.
“Ka, lo temenin soulmate gue yang paling lucu ini ya... gue musti pergi ni sekarang... deeehhh...” Dido pun langsung ngibrit ke tempat parkir, nyari mobilnya.
“sialan nih si Dido... gue musti ngapain coba” pekik Ulfah dalam hati.
“Ulfah, ko bengong, mendingan kita pesen tiketnya cepetan yo.. keburu abis ntar...” ajak Raka sambil narik tangannya Ulfah.
“Heh??? Iya...”
GUE PENGEN PUNYA PACAR, TAPI….. (part 1)
Sore itu Ulfah tampak murung, mukanya yang lonjong ditekuk. Dia kesel baget sama Dita adiknya yang seenaknya membatalkan janji untuk nonton film bareng sepulang kuliah. Ulfah (panggilan akrabnya : Upa) adalah seorang mahasiswi tingkat akhir jurusan Matematika di salah satu universitas negeri di Bandung, sedangkan Dita, adiknya adalah mahasiswi tingkat 1 jurusan komunikasi yang juga satu kampus dengan Ulfah.
Siang tadi ulfah sempet janjian sama Dita untuk nonton bareng di bioskop BIP (Bandung Indah Plaza). Kebetulan hari ini hari sabtu, Ulfah ga mau melewatkan malam ini seperti malam-malam minggu sebelumnya, hanya nonton tV, kalo ga dengerin radio dan ngirim request lagu lewat sms, abis itu ketiduran deh..
Tapi ternyata Dita lupa sama janjinya gara-gara diajak jalan sama Angga, pacarnya. Alhasil Ulfah Cuma bisa marah-marah dan gigit jari.. dan pulang ke rumah duluan.
Sesampainya di rumah, rasa kesel masih tetap dirasakan oleh Ulfah. Kalo udah gitu cuma satu yang biasa di kerjain sama Ulfah, yah.. main gitar.. dia pun langsung menghampiri “Chiko” nama gitar kesayangannya dan langsung memainkannya.
Kali ini lagu yang dia mainkan adalah lagu Bimbangnya Melly Goeslow..
Lagi enak-enak metik gitar tiba-tiba terdengar teriakan dari ruang tamu,
“Teteeeeeeeeeeehhhh….. aduuhhh maapin Ita ya!!!” teriak Dita.
Ulfah hanya diam, tidak menanggapi dan meneruskan permainan gitarnya.
“Mih.. si Teteh ngambek ya sama Ita?” Tanya Dita pada ibunya.
“Ih… gatau atuh mamih mah, cuman tadi pas nyampe rumah emang cemberut sih” jawab mamih yang sedang menyiapkan hidangan makan malam.
“emang kamu bikin salah apa Ta?” papih ikutan nanya.
“engga ko.. Ita cuma lupa nepatin janji buat nonton gara-gara diajakin makan sama Angga!” jawab Dita lemas.
“Euhh…. Kabiasaan silaing mah, pohoan!” komentar papih (Kebiasaan kamu, pelupa!)
Lalu Dita pun langsung lari ke kamar Ulfah untuk meminta maaf.
Sesampainya di kamar, Ulfah masih main gitar. Dita menghampirinya dan dengan lugunya bersikap manis sambil meluk Ulfah.
“apaan sih ni anak?” Ulfah menggerutu
“Teteh ngambek ya sama Ita? Maapin dong Teh, ita bener-bener lupa, kan namanya juga manusia…” bujuk Dita.
“iya emang kamu manusia… manusia pelupa” jawab Ulfah masih ketus.
“ih.. si Teteh mah, ni Ita beliin coklat ko, sebegai permintaan maap, ga lagi-lagi deh Ita lupa…. Jangan marah lagi ya teh,, senyum dulu dong”
“bener ya janji….. ?“ Ulfah meyakinkan
“Insya Alloh” jawab Dita sambil cengengesan.
“Insya Allohnya jangan insya Alloh orang sunda ya!”
Keesokan harinya, Ulfah pergi ke kampus. Dia sangat menikmati perjalanan menuju ke kampus, naik bis kota dan mendengarkan banyak pengamen jalanan yang memainkan lagu-lagu yang lagi booming di kota Bandung. “Oow.. kamu ketauan, pacaran lagi...” terdengar suara pengemen cilik menyanyikan lagu dari Mata Band. Ulfah Cuma tersenyum, ia ingat pada dirinya sendiri waktu kecil.
Jika ditanya oleh mamih dan papih “neng Upa kalo udah gede mau jadi apa?”
Bukannya ngejawab jadi Dokter atau Pramugari seperti teman-teman seusianya, dia malah menjawab dengan lantang “Upa pengen jadi pengamen Pih”. Mamih dan papih pun langsung ketawa mendengar keluguan dari anaknya.
Lamunannya terganggu oleh sosok yang sangat ia kenal, Raka namanya.
Sejak tingkat 1 Ulfah sudah mengagumi Raka. Sayangnya mereka berbeda jurusan, Raka jurusan Menejemen. Menurut Ulfah Raka adalah cowo yang bisa bikin hatinya bilang OK tanpa harus ada alasan khusus. Raka ga ganteng, tapi gatau kenapa Raka bisa bikin Ulfah deg-degan kalo lagi bareng. Apalagi waktu pertama kali ketemu pas OSPEK, Raka minjemin Ulfah payung pas dia kehujanan. Menurut Ulfah, kesan pertama itu udah bisa dijadiin alesan kenapa sampai saat ini Ulfah masih suka sama Raka.
“Ulfah? Di sebelah lo kosong kan?” tanya Raka.
“eh... emmh.. iya..kosong” jawab Ulfah agak gugup
“lo emang ada urusan apa? Ko pagi-pagi berangkatnya?”
“iya ni, mau ada janji sama dosen, lo sendiri berangkat pagi?” Ulfah nanya balik.
“gue juga ada janji, tapi sama temen..”
“oo.. “ Jawab Ulfah singkat
Setelah itu merekapun sibuk mengotak-atik handphone masing-masing sampai akhirnya Raka pun turun duluan dan berpamitan pada Ulfah.
Ulfah baru bisa bernafas lega, setelah dari tadi salah tingkah.
Dulu, Ulfah dan Raka sempet deket, pas mereka lagi aktif di klub seni musik. Mereka sering pulang bareng, kerena kebetulan arah pulang mereka sama. Tapi semenjak semester 6 Ulfah sudah tidak aktif lagi di klub musik tersebut. Dia harus fokus sama kuliah dan skripsinya. Semenjak saat itu Ulfah tidak pernah melirik cowo lain, menurutnya, selama Raka belum punya pacar dia masih punya kesempatan. Sayangnya, setiap ada kesempatan, Ulfah tidak pernah memenfaatkannya, dia terlalu gugup walaupun hanya sekedar menanyakan kabar di sms. Padahal, dulu dia sering sms-an sama Raka, makan bareng, nonton bareng, main bareng bahkan kadang-kadang Raka main ke rumahnya kalo lagi weekend.
Tapi Ulfah memang ahli banget nyembunyiin perasaannya, dia bertingkah seperti tidak punya perasaan apa-apa pada Raka.
Ketika suatu hari Ulfah mendengar dari Dido (temen sejurusannya, temen SMA Raka juga) kalo ternyata Raka lagi PDKT sama Cewe di deket rumahnya, dia langsung patah hati. Ulfah jadi bersikap canggung. Ia merasa benar-benar kehilangan kesempatan buat terus deket sama Raka.
Radit dan Jani
Waktu liburan uas kemaren, tepatnya hari senin tanggal 12-2-2008,
Setelah gue suntuk seharian di depan di Dona, ngebantuin nyokap bikin makalah..
Gue pun memutuskan untuk Refreshing sejenak... melepas kepenatan,,,
Menghirup kesegaran udara kota Bandung,,, menikmati pemandangan kota Bandung dan menikmati kegantengan mahasiswa2 Bandung (ngeceng,,, 4ever)
Gue pergi bareng temen gue yang udah mau kawin (Risma)....
Pergi ke BIP naek bis kota,,,
Setelah nyampe di BIP sekitar jam 12.30an, langsung ke 21- Nomat (nonton hemat...)
Tadinya pengen nonton XL (Extra Large), masih di studio 1,,,
Setelah mengantri panjaaaaaaaaaaaanggggg banget, akhirnya gue pun bisa berbincang dengan ”mba sang penjual tiket”, XL adanya yang jam berapa mba???
”jam 15.45” katanya,, buset.. lama juga nunggunya,,,
Yaudah akhirnya gue pun akhirnya beli tiket film-nya ’Radit dan Jani” aja yang di studio 2,,,
Filmnya,,, bagus si... menggambarkan banget kalo nikah tu ga gampang.. (tetep....)
Pas di tengah2 film...gue bilang sama si Risma : ”Ris, ko film-nya sedih, tapi ga bikin gue mewek ya???”
Eh tau-nya pas di akhir cerita mata gua sama si Risma udah bengkak aja ga ketulungan./// hehehe....
Pas udahan nonton,, gue bener2 ngerasa laper...
Dengan semangat 45 dan dengan membebi buta gue dan si Risma pun makan di HotPlate, makan chicken steak... masih kaga kenyang juga... makan eskrim di mc.D... masih laper,, beli CILOK 3 rebu perak... isi sosis ama telor... buset... masih ga kenyang juga akhirnya gue sambung pake Roti bakar sama martabak telor di rumah... huahaha..
Tapi sebelum balik ke rumah gue pun menyempatkan diri buat jalam disepanjang kampus D3 UNPAD,,, beeuuuuhhhh selain banyak distro, itu mahasiswa... bening bo!!!! (teteepp)
Subscribe to:
Posts (Atom)